ダイエット記録
57.8kg
27.3%
昨日はボクシングには行かず……お家で夜な夜なトレーニングを致しました(^^)
とりあえず、シャドーでパンチ200程と、腹筋を計60くらい。
腰回りに効く筋トレ60、背筋30、全部、じわっとくる感じの内容で行きました。
とにかく、ボクシングで落とせないとこはプラスでやっていきます(^^)
そして、ちゃんと食べて痩せるのを目標に！！！
57.8kg
27.3%
昨日はボクシングには行かず……お家で夜な夜なトレーニングを致しました(^^)
とりあえず、シャドーでパンチ200程と、腹筋を計60くらい。
腰回りに効く筋トレ60、背筋30、全部、じわっとくる感じの内容で行きました。
とにかく、ボクシングで落とせないとこはプラスでやっていきます(^^)
そして、ちゃんと食べて痩せるのを目標に！！！