ダイエット記録3日分まとめて(ｰ ｰ;)
58.5→58.7→58.5kg
31.1%→30.8%→29.9%
<食事内容>
朝昼 ご飯 明太子 卵焼き ソーセージ サラダ
夜 ふろふき大根 卵スープ ウィンナー 磯辺揚げ
生理中はどうしても体重が減らないし、眠いし、食べちゃう………でも、貧血で倒れたらいかんので、しっかり栄養とります。
もうすぐ終わるので、運動しよう＼(^o^)／
相変わらずダメダメだけど、諦めないでやります！！
58.5→58.7→58.5kg
31.1%→30.8%→29.9%
<食事内容>
朝昼 ご飯 明太子 卵焼き ソーセージ サラダ
夜 ふろふき大根 卵スープ ウィンナー 磯辺揚げ
生理中はどうしても体重が減らないし、眠いし、食べちゃう………でも、貧血で倒れたらいかんので、しっかり栄養とります。
もうすぐ終わるので、運動しよう＼(^o^)／
相変わらずダメダメだけど、諦めないでやります！！