ダイエット記録
58.4kg
<食事内容>
朝 卵とレタスののった食パン
昼 ベーグル チキンハンバーグとレタス卵
夜 サーモン寿司 3巻
バイキングやどか食いの次の日こそ、重要！！
そして、次の次の日ももっと重要！！！！
バイキングの次の日って、なぜか体重がガクッと減ります。
そして、油断して次の日、普通に食べると増えます。
すっごい腹立つ………(ｰ ｰ;)
なので、今回はバイキングの次の日は炭水化物は少なめにし、お野菜を多めに取りました。
ブログ書き忘れてたんで、メニューのってませんが……お肉無しの白菜と豆乳のスープですね！！
そして、今日は久しぶりにちゃんと体重が戻りました。
ここんとこ、油断しまくりで、あわや60kgに逆戻り！？って感じでしたが……(^^)
最近の私のブログですが、ダイエット記録の意味を無視して全然減らへんやないかい！！とツッコミをいられずにはいれません……
なにか、なにかやる気を……
長い長い心の停滞期に入っております。万年おデブには、太っていることは大した影響がないんですよね……
このままでは、やる気のないデブ！で終わってしまいそうなので、短い期間、気合を入れます。
1月1日、美味しいお雑煮をいただくために……57.8kgを目指します。
今年を57kg台で締めくくりたい！！！
よっしゃ！気合いやー！！！
そして、今夜はXmasパーリー＼(^o^)／オイ
58.4kg
<食事内容>
朝 卵とレタスののった食パン
昼 ベーグル チキンハンバーグとレタス卵
夜 サーモン寿司 3巻
バイキングやどか食いの次の日こそ、重要！！
そして、次の次の日ももっと重要！！！！
バイキングの次の日って、なぜか体重がガクッと減ります。
そして、油断して次の日、普通に食べると増えます。
すっごい腹立つ………(ｰ ｰ;)
なので、今回はバイキングの次の日は炭水化物は少なめにし、お野菜を多めに取りました。
ブログ書き忘れてたんで、メニューのってませんが……お肉無しの白菜と豆乳のスープですね！！
そして、今日は久しぶりにちゃんと体重が戻りました。
ここんとこ、油断しまくりで、あわや60kgに逆戻り！？って感じでしたが……(^^)
最近の私のブログですが、ダイエット記録の意味を無視して全然減らへんやないかい！！とツッコミをいられずにはいれません……
なにか、なにかやる気を……
長い長い心の停滞期に入っております。万年おデブには、太っていることは大した影響がないんですよね……
このままでは、やる気のないデブ！で終わってしまいそうなので、短い期間、気合を入れます。
1月1日、美味しいお雑煮をいただくために……57.8kgを目指します。
今年を57kg台で締めくくりたい！！！
よっしゃ！気合いやー！！！
そして、今夜はXmasパーリー＼(^o^)／オイ