ダイエット記録31

ダイエット記録
58.2kg

<食事内容>
朝 パン
昼 焼きそば
夜 ビーフの入ってないシチュー

おやつ
おからだから


結構食べてもスッキリ！！！

よっしゃー！久しぶりにやるぞ！！
目指せマイナス3kg！！！

明日っから頑張ってみます＼(^o^)／
まずは炭水化物をコントロールして、おやつの量を調節。
晩御飯は控えめに。

出来るのはそんなとこ。
やってみよー！