（健康診断で、
「もっと栄養を摂りなさい、
でないと
将来 寝たきりになる」
と 宣言されてるワタシ
(ﾉ*0*)ﾉ、）
最近
量を
食べられるように
なりました
(ㆁωㆁ)
調子にのって
食べていたら、
昨日の夜ご飯のあと、
急激なおなかの痛みが〜
(ﾉ*0*)ﾉ
しかも、
出したくて
おなかを
『の』の字で
さすり続けても、
腰をさすっても、
全然 出ない
(ᗒᗩᗕ)！！
↑
いつもなら、
この手で
すんなり出ます
(ᗒᗩᗕ)
この何日か出てなくて
コリかたまってるのか〜
(ᗒᗩᗕ)？？
トイレに
しばらく座っていたら、
なんか
ムカムカしてきて
(*﹏*;)、
何十年がぶりに
嘔吐しました
(ﾉ*0*)ﾉ
苦しむこと
1時間ほど、
スッキリしたわけでは
ないけど
もう起きてるのも
ツラい
(ᗒᗩᗕ)
テレビの中で
1番楽しみにして
大好きすぎる
↓↓↓
↑↑↑
も 観る元気がなく
寝ました〜〜
(ᗒᗩᗕ)
今朝は
おなかの痛みはないし
吐き気もないけど、
また
詰まってしまったら…
と 思うと、
食べれなくなりそうです
(ᗒᗩᗕ)
↑
暖かくなってきた
のもあって
カラダも動くし、
だからといって
キツくてたまらない
なんてことが
ないのは、
十分
栄養が摂れてるから
なんだろうな〜
(ﾉ*0*)ﾉ
↑
それをうまく
消化しきれないのは、
年齢のせい
なんでしょうか〜
(ﾉ*0*)ﾉ！？
↑↑↑
3月の動物園にて、
キリンさん親子
(*ﾉ・ω・)ﾉ♫
『あなたが知ってる
ゴーヤー料理は？』
↓↓↓
ゴーヤーチャンプルー
(ㆁωㆁ)
孫娘①が
産まれる前に、
娘①のダンナくんの
お母さん宅へ
行ったことが
あります
ᕦ[ ◑ □ ◑ ]ᕤ
（ワタシと違って
^^;）
料理が得意なお母さん、
た〜〜〜っくさんの
沖縄料理を
手作りして
ふるまってくれました
(*ﾉ・ω・)ﾉ♫
お母さんが作られた
ゴーヤーチャンプルーは、
苦味がやわらかく
めちゃ
おいしかったのを
覚えています
(*˘︶˘*).｡*♡
↑
自分で作ると
食べれないくらい
苦味が出るので
作りません〜
^^;
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