ハイ
カレーライス
昨日と全く同じで～す
付け合わせもにプチトマトが増えただけww
小鉢は、新タマネギのスライスにシーチキン（ライト）を入れて
マヨネーズ和えしたもの。（昨日作ったやつ）
さてこのカレーは、昨日スパイスについて書きましたが
こんな野菜とお肉とフルーツで出来ています。
ニンジン大 1本
タマネギ中 2個
鶏挽肉 ２００ｇ
リンゴ小 2分の１
バナナ 中1本
水 ５００ｍｌ
カレールー 適量（好みに調整しながら）
トマトピューレ 大さじ１
中濃ソース 小さじ１
インスタントコーヒー 小さじ１
って・・・
いろいろ入れすぎだろ！！о(ж＞▽＜)ｙ ☆
というつっこみ上等～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
マンゴチャツネ等の代わりに
フルーツを入れましたが、フレッシュフルーツだと
ちょっと煮込み時間を多めにしないと
フルーツ感が全面に出てしまうので要注意ですね～
などと、カレー作りにいろいろ語ってしまう自分（笑）
