ふくろう一人です。
Youtube動画を作成する上でターゲットの設定は大切です。
私が想定するターゲットはズバリ、
中年（以降）男性
独身
一人暮らし
自炊していない人＋自炊初心者
です。つまり私のような人です。
（できれば健康的な）自炊を始めてもらうまでが目的の動画になるので、すでに自炊できる人、作ってくれる人がいて自炊する必要がない人はターゲットから外れます。
ただ、私のように急に一人暮らしになったり、これからなる可能性がある人は意外に多いと思うのです。
そして、自炊するかコンビニ弁当、外食のどちらを主体にするかで残りの人生の健康寿命の長さが変わってくると思うのです。
食事の影響は長期戦なのでなかなか確かなことが分からないのがつらいところですが、口から入るものが健康に大きな影響を与えると考えるのは普通のことでしょう。
まずは、私自身が実験台として、自炊によって６０、７０、８０歳（そしてそれ以降）になっても健康を維持できるようにがんばります。
みなさん、一緒に生涯健康を目指しましょう。