良い母親像の呪縛から解放して
1人の女性として輝かせる専門家
心理セラピスト 高橋 希実です
子どもが寝なくてイライラする
よくありませんか？
私は子どもが寝たあとに
あれしよう！これしよう！と思っているときに
子どもが寝てくれなくてイライラすることが
多々ありました
そして気付いたら私が寝ていて朝を迎えて
なにも出来なかったー
とショックを受ける
とショックを受けるあるあるでした笑（なんなら今もある）
息子の子育てのときに
寝なくてイライラ問題に直面した時
試してみたのが
「おやすみロジャー」の絵本の読み聞かせです
ただ最初の1、2回は良かったんですが
読むのも疲れるし
息子への効果もすぐになくなってしまい…
本棚でお休みしてました
（保育園の帰り道は常にダッシュの娘）
時は経ち
最近子どもが寝ないなと思ったときに
そういえば！とふと思い出して
YouTubeで
「おやすみロジャー」を検索したら
あったんです！
「おやすみロジャー」の読み聞かせの動画が！！
それを試しに流してみたら
子どもたちが即落ち笑
最近は毎晩子どもたちから
「おやすみロジャーを流して」と言われるので
流しながらお布団に入ってますが
毎日すっと寝ています
そしてわたしも聴いていると本当に心地良くて
一緒に寝てしまって
夜目覚ましをセットしても
気付かないくらい爆睡してます
（６月に試験があるので寝てる場合ではない笑）
でもとてもおすすめなので
よければお子さんと寝るときに流してみてくださいね
大人が寝るときに流しても
効果がある気がします（私で実証済み笑）
あなたが今日も
お子さんと心地よく眠ることが出来ますように
自己紹介
子育てに夫婦関係に
全てがうまくいかなくてボロボロ…
誰にも相談できず一人で頑張ってしまう女性のために
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