良い母親像の呪縛から解放して
1人の女性として輝かせる専門家
心理セラピスト 愛乃 みのりです
週末でfloweringセラピーの
ワークショップのお手伝いに
行って来ました
ワークショップでは
参加されたかた全員で
「今ここにあること」の安心を体験します
1人でお花を見ながら「今ここ」を
感じるより
みんなで「今ここ」を体験すると
もっと深い安心や穏やかさを感じることが
出来るんです
参加された方たちと一緒に
私も「今ここ」をしていました
穏やかさやあたたかさを感じたあとに
初めての感情に出逢いました
それが「助けたい」
「お母さんを助けたかった」
「いつも怒ってばかりで辛そうなお母さんを助けたかった」
「だから私は頑張る」
そんな感情がわいて
涙が流れて驚きました
何年も自分とたくさん向き合ってきても
こうやって新しい気付きがあるのが
とても面白いところです
こんな私もいたんだ！
気付いたあとは
感じたものを表現するだけで
すーっと抜けていきます
すると
「お母さんが好きだった」
「大好きなお母さんを笑顔にしたかった」
「助けたかった」の先の感情に
出逢うことができました
こうやって一つ一つはとても些細なことでも
丁寧に向き合っていくと
どんどん心も身体も軽くなっていきます
すると
どんどんやりたいことが出来るように
自分を大切に出来るように
結果
生きることが楽しくなります
floweringセラピーのワークショップは
「今ここ」の安心や穏やかさを
みなさんと体験できる素敵な場所です
個別セッションを申し込みしたいけど
勇気が出ない…
そんな方は是非ワークショップに
参加してみてくださいね
年明けたら開催予定です
また決まったらご案内しますね
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お花を使った優しい時間を過ごせる
セッションです
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