私はできるだけにこやかでいたいので
意識的によい面を見るように心がけています。
訓練みたいに
例えばさっき思ったことですが、、、
ドラマを観ていて、
ある俳優さんの演技が気になってストーリーに入り込めなかったとき。
（ありませんか？）
私は、この役はそういう人の設定なんだなってととらえます。
こういう人もいるのかもしれない（会ったことないけど）とか。
また先日、花火大会の帰りにあったことですが、
渋滞で家に帰れなかったのです
そのときも、
ドライブを楽しめたし
車中で話ができたし
私の地元だったので実家に泊まることもできたし
夜、夫と話す時間も取れたし
よかったのかなって思いました
などなど、
いいところを無理矢理
にでも探してみると
だんだんそういう視点でみることができるようになってきます。
どっちがいいかは自分次第ですが、
いつもにこやかでいたいなら
何事も楽しんでよい面をみるということを
やってみてもいいのかなって思っています