私が便秘改善の為に毎朝食べているのが
レンチン豆腐のオリーブオイルかけ♡
お豆腐好きだから毎日飽きずに食べられちゃうのが嬉しい
しかも簡単！
用意するもの
・豆腐
・オリーブオイル
（できればエキストラバージンオリーブオイルが
）
）・クレイジーソルト
だけ！！！
お豆腐を1分レンチン→オリーブオイルぶっかけ〜→クレイジーソルトぶっかけ〜
終了！！！
お豆腐が結構お腹にたまるので、
前日食べすぎた〜とか、飲みすぎた〜とかいう日の朝ご飯にはちょうどいい一品♡
スプーンでサラッと食べられちゃいます
これのおかげで毎日スッキリ〜