私が便秘改善の為に毎朝食べているのが



レンチン豆腐のオリーブオイルかけ♡


お豆腐好きだから毎日飽きずに食べられちゃうのが嬉しいおねがい


しかも簡単!


用意するもの
・豆腐
・オリーブオイル
(できればエキストラバージンオリーブオイルが合格
・クレイジーソルト



だけ!!!



お豆腐を1分レンチン→オリーブオイルぶっかけ〜→クレイジーソルトぶっかけ〜



終了!!!




お豆腐が結構お腹にたまるので、
前日食べすぎた〜とか、飲みすぎた〜とかいう日の朝ご飯にはちょうどいい一品♡



スプーンでサラッと食べられちゃいます爆笑



これのおかげで毎日スッキリ〜チュー