皆さんこんにちは
猛暑、酷暑が続いている中、いかがお過ごしでしょうか
今回は熱中症対策についてお伝えさせていただきます。
年々異常なまでに暑い日が増え、私たちも熱中症の対策を日頃から意識しないといけないかもしれません。
対策としましては
- エアコンで室温を調整する
- 扇風機で空気を循環させる
- 飲み水をこまめに摂る
など、熱中症対策を忘れずに
そして、熱中症になった際の冷やし方について
- 日影で涼しく風通しが良い場所で休み、水分を摂る
- 体に濡れタオルを巻く
- 保冷剤をタオルで巻いたものや濡れタオルを、首筋、足の付け根などに当て、ゆっくり冷やす
などをして、まずは落ち着いて休みをとりましょう。
ペットなどを飼われている方々も、犬や猫は体温調節する力が弱く、熱中症になりやすいので気をつけましょう。
是非とも、熱中症に気をつけながら、この夏を楽しみましょう
ブログ担当：相談支援専門員 Y
