おはようございます!

 

 

60代後半の女性との会話をした時に

 

40年以上前のできごとに対して

ある女性のことを恨んでいる?感を

ただよわせていた。。

 

言葉や行動に傷つけられたようなのですが・・・

 

 

ウン十年生きていると

 

 

うれしかったこと

楽しかったこと

良かったこと

 

つらかったこと

悲しかったこと

どん底に落ちたこと

 

いろいろありますよね!?

 

 

うれしかった経験etc は

いい思い出になっていることが

ほとんどだと思いますが

 

 

それにひきかえ

つらかった経験etc は

イヤな思い出として・・・

 

悶々とした思いをかかえて

自分自身を苦しめていたりする汗

 

 

おかあさんが

同僚が

友達が

夫が

子どもが

 

私を傷つけたむかっ

それがココロの重荷になっている。

そのせいで自分はダメな人だと思い込んでしまった。。

 

とか

 

失敗した。。

私には才能がないんだ・・・

 

 

引きずってしまうこと

あると思うんです。

 

 

でもー

 

すでに起こった経験はかえられない!

 

 

そんなことわかってるしょぼん

とは思いながらも

過去にひきずられっちゃったりしますが

 

その時間もエネルギーももったいないガーン

 

 

経験に対する受けとめ方がかわる

感情が変化する

行動も変わってくる

 

 

ずっと恨み辛みのホコ先として持ちつづけたり

自分を制限する道具としてもっているのは

 

自分を苦しめているだけあせる

 

人のことを落としているようで

実は自分のことを落としてるし・・・

 

 

ちょこっと見方を変えてみると

 

痛いことを言われたり

失敗することって

 

自分を変えるチャンスビックリマーク

 

失敗だと思っても

その方法では上手くいかなかっただけのこと。

 

 

痛いこと言われたと思うなら

それこそ改善するところ!

自分でそう思っていなければ

なにも感じないですもの。

 

 

冒頭の話ではありませんが

 

40年以上持ちつづけて重たい自分でいるのか

その時に自分を変えるのか

 

私は身軽がいい!と思います。

あなたはいかがですか?

 

 

しあわせに自分軸でいきる女性が

もっともっと増えるといいな~ドキドキ

 

今日も素敵な1日をキラキラ

 

 

 

 

「なかなか受けとめ方が変えらない・・・」

ことがあるなら、お気軽におたずねくださいね。

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