んにちは、Wellbeing Shopの赤坂です。

 

新年明けましておめでとうございます

2022年が始まり、いかがお過ごしでしょうか?

 

は年末年始が働きどきの仕事を始めて、

ようやく落ち着いたところです。

 

寝るのは深夜1時前後というのが8日ほど続き、

ゆっくり1年を振り返ったりやりたいことをリストアップする暇もなくあっという間に新年を迎えていました…!

 

そんな、ちょっと多忙な年末年始を支えてくれたアイテムをご紹介します☆

 

 

皮膚常在菌を保とう!「結」スキンオイル

 

 

https://www.bodymindspirit.jp/smp/item/107.html

 

ちらは

上質な国産の馬油が主成分のスキンオイル

全身にお使い頂けます。

 

夜の入浴後はもちろん、

乾燥が気になる時期なので、

 

“メイクオフ時に使ってみたらどうだろう??”

 

と思い、試してみました💡

 

 

こちらをお顔に塗布してから

汗がじんわりと出てくるまでお風呂に半身浴します。

その後、いつも通りに洗顔をするだけ♪

 

人それぞれに肌の状態って違うと思うのですが、

私は肌が突っ張ることなく使えていい感じです☆

 

 

 

っくりお風呂に浸かっていたおかげか、

睡眠時間が短かったわりに

質の良い睡眠が取れていた気がします。

 

 

最近読んだ睡眠に関する記事によると、

布団に入ってから10分から15分で眠りにつくのが良い睡眠

はじめの4時間くらいが大事なんだとか。

 

思いもよらない一石二鳥で

これも瞑想効果でしょうか!?

 

とはいえ、

また睡眠時間をしっかりとって

リズムを取り戻したいと思います☆

 

本年も皆様にとって素敵な1年になりますように🍀