宅トレ、どうやったら楽しく続けられるかな… | 下高井戸§ママフラガールになって笑顔満開☆家族を照らす太陽に☆ ~Mother of Aloha~

下高井戸§ママフラガールになって笑顔満開☆家族を照らす太陽に☆ ~Mother of Aloha~

マタニティフラ、子連れフラサークル『Mother of Aloha下高井戸』

子育てを一緒に楽しもう!と集えるサークル。
フラダンスで運動不足解消!ストレス発散!
子育て、夫婦の悩みは共有・共感してすっきり!
笑顔で踊って自分を満たし、家族も笑顔に。

                 ハイビスカスママフラサークルハイビスカス

                妊婦さんと子育てママのため
                 Mother of Aloha《下高井戸》ルンルン
                       認定講師の早織です
                         
                       電車下高井戸駅すぐ電車
                   (京王線・東急世田谷線・すぎ丸)


Alohaハイビスカス
今日は晴れだけど相変わらず寒い雪の結晶


フラ × 宅トレ de BODYMAKE 
にバージョンアップする下高井戸クラスですが、今日は宅トレを楽しく継続させるポイントをひとつ紹介しますひらめき電球


それは




そう!こどもを巻き込んで一緒にやる音譜
母のやる不思議な?面白い?トレーニングやストレッチ、マッサージなど、真似っこするんです。こっちは必死にやってるのに滝汗滝汗滝汗
でもね、一緒にやると楽しく続けられるし、自分の為の親子時間が作れる♡♡♡


我が家の場合、長男が意外と硬いことがわかってお風呂上がりのストレッチを一緒にやろうよ!と誘ったら喜んで乗ってきたアップアップアップ


今日もまたつまらないことで怒っちゃったな~なんて日も、夜の親子タイムでスキンシップして謝って仲直りハート笑顔で眠れるってしあわせですよねクローバー


自分の為に使える時間ってとても贅沢。でもその贅沢は我慢せずにしていいんですキラキラ
我が子には、自由に楽しくやりたいことをやって欲しいでしょ。じぁ、まずは自分から。
悩むのは興味があるから。興味がなければ悩みもしない。悩むなら1度やってみればいい!
お子さんに言ったことありませんか?


『勇気出してやってみなよ!』
 

お母さんもね。



Mother of Aloha《下高井戸》

新規メンバー募集中

体験随時受付しております


12月1月レッスンスケジュール
12月2、9、16日(23日はクリスマスパーティークリスマスツリーいつもつき合ってくれるこどもたちが楽しめる内容を企画中)
1月6、20、27日
月曜日 10:15~11:15

月謝:4500円 (体験500円)

      杉並区下高井戸1丁目2-13 山口ビル2F
    下高井戸駅徒歩1分

お申込はこちらをクリック



クローバー持ち物クローバー
動きやすい服装(パウスカートあれば)
Tシャツ
飲み物
お子様のお出かけグッズ


MAHALOやしの木


image