身体のメンテナンスも期待できるフラ【レッスン日記】 | 下高井戸§ママフラガールになって笑顔満開☆家族を照らす太陽に☆ ~Mother of Aloha~

下高井戸§ママフラガールになって笑顔満開☆家族を照らす太陽に☆ ~Mother of Aloha~

マタニティフラ、子連れフラサークル『Mother of Aloha下高井戸』

子育てを一緒に楽しもう!と集えるサークル。
フラダンスで運動不足解消!ストレス発散!
子育て、夫婦の悩みは共有・共感してすっきり!
笑顔で踊って自分を満たし、家族も笑顔に。


テーマ:
                 ハイビスカスママフラサークルハイビスカス

                妊婦さんと子育てママのため
                 Mother of Aloha《下高井戸》ルンルン
                       認定講師の早織です
                         
                       電車下高井戸駅すぐ電車
                   (京王線・東急世田谷線・すぎ丸)


Alohaハイビスカス
まだ5月とは思えない暑さのなか、昨日もレッスン音譜
クーラーがんがん効かせても汗が出る出る。

母になり、年齢を重ねていくにつれて、だんだん代謝が落ちますよね。
でもね、フラをやってると、代謝アップ効果が期待できるんですビックリマーク


裸足で踊ること
膝を曲げたスクワット状態で踊ること


下に滞りがちな血流を促進させてくれる!
そしてしっかり汗をかいて、水分も自然ととれるので、体内の循環も良くなる!


ただ楽しい、リフレッシュだけじゃないフラの魅力アップアップアップ


こどもたちの自由さが伝わるでしょウシシ



Mother of Aloha《下高井戸》

新規メンバー募集中

体験随時受付しております


6月レッスンスケジュール
6月3、17、24日
月曜日 10:15~11:15

月謝:4500円 (体験500円)

      杉並区下高井戸1丁目2-13 山口ビル2F
    下高井戸駅徒歩1分


クローバー持ち物クローバー
動きやすい服装(パウスカートあれば)
Tシャツ
飲み物
お子様のお出かけグッズ



MAHALOやしの木


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