ナプキンについて

こんにちは

昨日に引き続き、ブログ更新ですｗ

出来る時に更新しないと、次いつになるかわかならいので

ほんと気まぐれなブログで申し訳ないです

明後日は満月ですね

メイクアップアーティストの濱田マサルさんも、インスタで新月や満月の時に辛いとおっしゃっています。私も月の影響をすごーく受けやすいので、新月や満月の日にマサルさんが月のことを書いていると安心します

赤ちゃんが産まれたり、人が亡くなる時も月や潮の満ち引きに影響を受けると言われていますが、私達は現代になっても自然と一緒に日々生きているんだなぁ～と感じます

そして、私は満月近辺がだいたい生理になる時期です。

皆さん、ナプキンって何使ってますか？

ドラッグストアで売ってるものですかね？

吸収率がよかったり薄めのやつとかたくさんありますよね

私は、ドラッグストアで売ってるナプキンを約2年前くらいからメインで使用するのをやめました！

持ち合わせがない時などには使用しています。

なぜやめたかというと、めちゃくちゃ冷えるんです

経皮毒とかそういう部類でやめたわけではありません。

一時期、高分子吸収剤入りのナプキンは膣から経皮毒が～とかいう情報が蔓延していましたよね。きっと今もあると思いますが。

高分子吸収剤入りのナプキンは、長時間トイレに行けない仕事をしている方には非常にありがたい存在だと思います。しかし、吸収剤は経血をゲル化させるので、とにかく冷えるんですよ

しかも生理痛も結構辛いし

辛いよ～って知り合いに相談したところ、ノンケミナプキンなるものを教えてもらって、今は吸収剤不使用のナプキンを使用しています。

初めて使った時、今までお尻が冷えるのは当たり前だったんですが、お尻が冷えない！むしろポカポカする！びっくり！！

お腹や腰の痛みもさほど辛くない！！！

そして一番びっくりしたのが、経血の量がかなり減ったんです

もっと早く知ってればよかった～と思いました

しかし、このノンケミナプキン…

お値段がちと高いのと、ドラッグストアではなかなか取扱いがないんです私はいつも楽天で購入してますが、うっかり買い忘れた！って時はコンビニやドラッグストアで吸収剤入りのを買ってます

絶対ノンケミ！とかケミナプが絶対ダメとか、そういうことは言いませんが、もし吸収剤入りのナプキンで生理痛や冷えが酷い人はお試し感覚で使ってみてはいかがでしょう

使い心地の良さにびっくりしますよー

私が使っているのはナチュラムーンというブランドのものです

【送料無料】【初回購入の方限定】ナプキンよりどり3個セット 1,980円 楽天

あとは、amazonで海外のナプキンも売ってて、これも使ったことがあります

[海外直送品] ナトラケア(Natracare) ナチュラル ウルトラ ナプキン(レギュラー，... Amazon

カラダの不調は少しでも減らしたいですよね

良ければ参考にしてみてくださーい

では、素敵な日曜日を

お久しぶりです！

こんにちは

すごーーーーーくお久しぶりのブログになってしまいました

前回いつ書いたんだろ？ってくらい、久しぶりです

ブログ書いていない間に、読者さんが増えててびっくり！

全然書いてないのにありがとうございます

ブログ書いていない間何してたかと言うと、特に何もせず、いつも通りの日々だったんですが

年度末に色々あり、全然ブログ書く余裕すらなかったです

やっとブログ書こうって気になれました

で、最近基礎体温はどうかという話なんですが

最近測ってません

え？どういうこと？

なんでなんで？

ブログのタイトル、基礎体温始めましたじゃんｗ

いや、理由はすっごい単純で

1回忘れたらめんどくさくなった

はい。ダメ人間ですいませんｗ

私は自分にストレスかけたくないから、また基礎体温測りたくなったら再開すると思います

ただ、毎月保健師さんとの面談は欠かさずやってますよー

保健師さんにも、基礎体温を測るのやめたことは伝えましたｗ

その記録も残してあります。

先月の面談の際、私以外の子で1人、基礎体温を測り始めた子がいることを聞きました。その子も私と同じように産業医と面談し、基礎体温を薦められたみたいです

たまたまかもしれないけど、同じように独身で基礎体温測り始めた子がいるってだけで嬉しかったです

自分のカラダを知るって大事だし、基礎体温は測るのめんどくさいけど1回測ってみると気付くことがたくさんあります。

独身のハードワーカーな時こそ、基礎体温は必要な気がしました。

Work Hard,Play Hard!!な20代～30代、カラダの声も聞いてあげましょう～

ではまた

今回もしんどかった！生理前。

こんばんは！

今月も生理前の気分の落ち込みがひどかったです

仕事中、ありえないくらい落ち込んだり(周りにはわからないように、いつもと同じようにしてるかいつも以上に明るくしています)、泣きそうになったり…

産業医には、責任感が強かったり真面目な人にこういった症状が出やすいと言われました

今の仕事に就いて6年くらい経つんですが、約3年前から環境が変わり、その頃から責任感が増した気がしたりしなかったり…

生理前の落ち込みも実はその辺りからで

20代後半になると仕事の責任みたいなの増えますよね。嬉しいことだけど、その反面、自分の身体にも影響あるんだーって考えるといいのか悪いのか

もっと楽観的に考えられるようになったらいいなあ〜と思う今日この頃です

短いですが、今日はこの辺で

今日も読んでいただきありがとうございました

間もなく基礎体温をつけて3ヶ月

こんばんは！

1週間ほどブログをお休みしていました。

というか、気付いたら1週間くらい経っていました

さて、間もなく基礎体温を付け始めて3ヶ月になります。

そろそろ産業医のいる病院に行って、これからどうするかを詰めていこうかな、と考え中です

基礎体温は自分のカラダを知る第一歩であって、これから深くお付き合いしていくためには自分だけでなく、専門家に力を借りることも大切だと思っています

以前、産業医と面談をしたとき、普段の生活や生理前の生活についていくつか提案がありました。

・低用量ピルを服用すること

・生理前の本当に辛い時だけ、抗うつ剤に頼ること

医師なので、やはり薬の提案がありました。

私は毎日服用している薬があるため、これ以上薬に頼るのは…とかなり抵抗があります

特に抗うつ剤については申し訳ないけど、かなり拒否反応が出てしまいました

ピルもね、飲んでる友人はラクだよ～と教えてくれるのですが、こちらも手を出すには勇気がいるし…

実際、生理前に抗うつ剤を飲んでる方ってどのくらいいるんだろう？

自分だけでやれることってだんだん限られてくるし、ネットの情報で素人判断を下すのはリスキーだし、やはり専門家に相談するのが一番かもしれませんね

WELQ問題があってから、医療分野の情報というのは専門家に直接聞くのが一番だと思っています。

私も去年キュレーションサイト(WELQやiemoなどのサイトのことをいいます)のライターをちょこっとやったことあるんですが、記事のボリュームは厚めに指定してくる割に、1記事あたりの単価めっちゃ低いんですよねｗ

素人が書いたものなので単価安いのは当たり前ですが、ひと月に10本入稿入稿するのがやっとでした

※私が書いていたのはWELQでもiemoでもありません。例として挙げさせていただきました

プロのコピーライターさんで「キュレーションサイトのライターやる前に、ブログ書け」と仰ってた方がいたんですが、ほんとその通りだなーと思います。

文章書くって結構大変でｗ

もし、生理前の症状が重くネットでPMSと書かれている症状に似ている症状があるなら、私は迷わず婦人科に行くことを薦めます。

私自身、産業医に「PMSっぽい…」と言ったら、

『それ、誰が診断したの？ネット？そういう人多いのよね！ネットだけで判断しないで！』

と言われました

その通りですよね

というわけで、もし生理痛や生理前の症状にお悩みの方！

婦人科に行ってみましょう！

今日も読んでいただきありがとうございました

子どもを産むときのはなし

こんばんは

あっという間に1月が明日で終わります

時間は有限だし誰にでも平等だから、どう使うかで1年ってものすごい差が出るんですよね

去年、特にそう感じました。今年も新しいことにどんどんチャレンジできる私でいたいです

※実はブログをこうやって書き続けるのも、実は新しいチャレンジだったりします

私の周りは3年前に結婚ブーム、2年前は出産ラッシュで普段遊んでいたメンバーが次々と子持ちになりました。

もともと私は10代の頃から友人がお母さんになっていくのを見ていたので、出産の話もずーっと聞いていました。赤ちゃんを抱くのもかなり慣れてるし、妊婦さんの10ヶ月をほぼ一緒に過ごしたこともあったりで、そこそこ知識が付いた気がします

で、もし自分が出産するなら…って考えること、たまにありませんか？笑

私だけかな？

2年前はだいたい10人くらい赤ちゃんが産まれたので、もし～と考えたんです。

昔だとふんわりと想像してたのですが、最近は結構リアルにイメージしてます

私の場合、持病があるので無痛分娩希望なんです。

でも世間では、出産の痛みを経験した人が母として認められるような風潮がありませんか？

確かにめちゃくちゃ痛いのを経験したから、わが子の可愛さがハンパないっていう気持ちも理解できます。

でも、無痛分娩で出産しても母でしょ。

私は産後の母体の回復等を考えると、無痛分娩でもいいんじゃないかなぁー。

無痛分娩も当たり前になればいいのになーと思いました。

まだ子どもを出産したことないし、妊娠もしたことない独身アラサーの独り言です。

妊娠した時、もしかしたら無痛分娩を選ばない可能性もありますしね笑

無痛分娩で出産した人ってどのくらいいるんだろう？

そんなことを考えた夜でした

ではまた

今日も読んでいただきありがとうございました