ウィークエンドサプリ
  • 08Nov
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      おすすめカフェ

       こんばんは今日のお出かけサプリではおすすめカフェ紹介しました長与シーサイドストリートの一本松のバス停の近くにあるボーダレスラウンジラジオで紹介したイノシシ肉のカレーがこちらお肉たっぷりのってます!!イノシシ肉臭みがなくてとても美味しいですよ騙されたと思って食べてみてくださいびっくりするはずイノシシ肉を使ったBBQも不定期で開催されていますので気になった方はボーダレスラウンジのHPご覧ください

  • 04Oct
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      今日のレシピです

      みなさんこんばんは今日のウィークエンドサプリいかがでしたか?小川さんが心のサプリで紹介した絵本がこちら本当だお揃いのリボン!最後に、そういうことかーーー!と目頭が熱くなる絵本です。そして私が紹介したイワシ料理がこちらたっぷりの生姜と梅を入れた、イワシの梅煮です。ざっくりしたレシピなんですが・・・・だし  1カップ酒   1/2カップ砂糖  大さじ2醤油  大さじ2みりん 大さじ3梅干し タネをとって包丁で半分に ×3〜4個生姜 好きなだけ以上を火にかけて、ふつふつしてきたところに霜降りしたイワシを入れて中火で落し蓋をしておよそ10分!味が染みるのを待つだけです!スーパーのイワシが大きくて、びっくり私が釣りで釣るのは小さめサイズなので・・・笑これ、骨までいけるかな!?と不安だったんですが、まぁ、ちょっと硬かったみたい個人的には骨ごとでも平気なんですが気になる方は圧力釜で炊くといいと思いますぜひお試しください!

  • 03Oct
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      ニューボーンフォト

      今日のウィークエンドサプリはゲストにヒロタカさんを迎えニューボーンフォトの紹介をしますスタジオに持ってきていただいたニューボーンがこちら可愛い〜〜〜〜〜令和バージョンも今年ならでは!いいですね妊娠中のママさん必見ですよ

  • 20Sep
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      本日19:00〜OnAir

      本日19:00〜のウィークエンドサプリではイデアルライフ長崎支店の今道さまに消費税増税についてのお話を伺います☆そして、ヘアサロンTORIKOさんにお伺いしてのリポートもありますよ♩小川さんからは、これからのシーズンに参考にしたい、オススメのコスモススポットを教えていただきます!ウィークエンドサプリ今週もお聞き逃しなく٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

  • 21Aug
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      今週末のサプリ

      こんにちは。今日は久々におひさまが顔を見せてくれましたね☀︎今週末のウィークエンドサプリでは暑い夏を涼しく過ごせる場所をご紹介します!そして、イデアルライフ長崎支店の今道さんからは、お年玉ならぬ、お盆玉のお話です^ ^どうぞお聴き逃しなく♪___________________________ウィークエンドサプリ毎週金曜日19:00~FM長崎 on air___________________________

  • 16Aug
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      サバ缶を使った冷汁レシピ

      こんばんは今日のウィークエンドサプリでは暑い夏にオススメのサバ缶を使った冷汁レシピを紹介しましたが詳しいレシピを記載しますといっても、ざっくりなんですが、、、すみません材料・サバ水煮缶・きゅうり1〜2本・味噌 大さじ3〜5・白だし 大さじ2・すりごま 適量・薬味 しそやミョウガ①サバ缶の身をアルミホイル並べ、そこに味噌もひく。トースターで香ばしい香りが立つまで焼く およそ5分ほど。②トースターで焼いた味噌を保存容器に入れて、サバ缶の汁、白だしを入れてよく伸ばす③ ②にサバの身と、塩もみしたきゅうり、すりごま、入れて、冷汁の素が完成! (お好みで水切りした豆腐を入れてもOK)④後は温かいご飯に冷汁の素を乗せて、大葉やミョウガなどの薬味を散らして、冷たい水を入れ  れば完成!(ご飯じゃなくてもそうめんでも美味しいですよ)ポイントは・・・薬味をのせることです!!笑20代前半の頃は、薬味を重要視していませんでしたが・・・薬味の美味しさがわかりだして、歳を重ねたなぁと実感しております食べるときはしっかり混ぜてくださいね(^^)v梅干しをトッピングしても美味しいですよ夏バテで食欲がない日は栄養が不足しがちになりますが、冷汁1杯で、炭水化物、タンパク質、ミネラル、塩分、水分ととれるのでオススメです!

  • 07Aug
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      やちむん

      皆さんこんばんは。いつもウィークエンドサプリご視聴ありがとうございます今日紹介した沖縄の器、やちむんがこちらです糸島を拠点に活動されているYACHIMOONさんで購入しました。仲田雅也さんの作品で、美ら海水族館がある本部の山奥で作陶されています。土器や世界の陶器に造詣が深く、釉薬の配合は、ヨーロッパものを彷彿させるニュアンスカラーも開発しているんだとか。このペルシャブルーは一番人気のカラー私の普段の生活でも出番の多い器です。このペルシャブルーの色味は食卓にあると綺麗ですよそしてもう一つ、豆皿がこちら手前の豆皿3つ、與那城さんの作品です沖縄最北の大宜味村で作陶されています。YACHIMOONでしか購入できないお皿もあるそうです。ドット→ ダルメシアン渦→ ゼブラをイメージして依頼されているそうで、プロの料理人には、お料理が映えると人気の商品だそうです。YACHIMOONさんは定期的に長崎でもイベントをされているので気になった方はぜひイベントに足をお運びください9月にも雲仙方面であるみたいですよ人気のフード店も来るみたいで私も今から楽しみです。

  • 01Aug
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      今週末のウィークエンドサプリ

      夏真っ盛り!暑い日が続いていますね💦今週末のウィークエンドサプリでは、小川さんより「こころのサプリ」絵本のご紹介と吉原より「アクティブサプリ」ストレッチポールの紹介をいたしますそして、夏のお花にまつわる皆さんからのメッセージもお待ちしています✨夏の暑さを、少しでも癒せるように!?ウィークエンドサプリFM長崎 毎週金曜日 19:00〜オンエアです♩

  • 12Jul
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      大人のための絵本

      こんにちは今日のウィークエンドサプリは心のサプリがあります。放送前に表紙をチラり。小さい子供向けの絵本というより大人に向けてのメッセージが詰まった一冊です。気になる内容は今日のウィークエンドサプリで♫

  • 26Jun
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      今週のウィークエンドサプリ

      こんにちは。ようやくの梅雨入りとなりましたねさて、今週末のウィークエンドサプリはラジオドラマの放送がありますよ私も毎月楽しみにしているラジオドラマ今回はどんなテイストの作品でしょうか!?そして、花キューピットの宣伝担当山田様にもゲスト出演していただきます。あじさいにまつわるエピソードも一緒にご紹介しますね金曜日19:00~FM長崎「ウィークエンドサプリ」是非お聞き逃しなく!

  • 21Jun
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      お気に入りの調味料で・・・

      今日はヘルスライフ的サプリのコーナーで調味料の選び方、価格の違いについてお話いたしましたがだしをとった時の昆布がたくさん余ったので、私が日頃こだわっている調味料で佃煮を作ってみましたよだしをとった時の昆布は、水にお酢を入れて煮込むと柔らかくなりますそこに砂糖、醤油で味付けをして完成です!ご飯がすすみますよ〜

  • 14Jun
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      今日紹介したのは・・・

      今日の心のサプリで小川さんに紹介していただいた絵本です虹を追いかけなければ得られるものはなかった、日頃どうせ○○だからと諦めてしまっていることに対して今一度チャレンジしてみようと、とても考えさせられるお話でした。そして彩サプリの中ではアジサイの一輪挿しを紹介いたしました我が家のアジサイです購入して2週間ほど、結構持ちがいいです季節のお花、皆さんも楽しんでみてくださいね

  • 24May
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      おいしか〜

      みなさんこんばんは今日のウィークエンドサプリでは今が旬の長崎のじゃがいもについて紹介いたしましたアイユタカ を使ったフライドポテトですフライドポテトは作る時に1時間ほど切ったじゃがいもを水にさらした方がサクっとホクッと美味しく作れると言いますが、ビタミンCを守ってくれるデンプンが流出しちゃうこと、ビタミンC自体も水に流れてしまいます。今日はじゃがいもそのものを味わってほしかったのであえて水さらしの時間を少なくして揚げてみましたアイユタカ のちょうどいいホクホク感とねっとり感はどんなお料理にもマッチしそうです長崎は本当に食材の宝庫ですね〜

  • 17May
    • だってだって

      こんばんは今日の放送では、小川さんの絵本のコーナー「心のサプリ」がありましただってだってのおばあさん いかがでしたか?年齢を理由に、だって・・・と何かを諦めるのではなくいくつになってもいろんなことにチャレンジしていきたいものです気になった方は図書館などで読んでみてください

  • 26Apr
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      波佐見焼

      こんばんは♪今日は彩サプリの中で私のオススメの波佐見焼を紹介させていただきました(*^^*)アイユーの重宝皿と藍染釜の平皿です☆我が家でもスタメンのお皿たち。重宝皿はお鍋やカレーでスプーンを置きたいとき、お刺身を食べる時の醤油皿として、など本当に万能です!藍染釜の平皿も和食、洋食問わずどんなお料理にも合うお皿でお料理を作るのが楽しくなりますよ(^^)個人的には今年のはさみ陶器まつりではハサミポーセリンの器を狙ってます(°▽°)Getできるといいな〜(*´-`)

  • 29Mar
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      生活の中に花を

      こんばんは今日初めてのコーナーいろどりサプリがありましたが、その中で紹介した大村市にあるフロストクラフトさんこんなにたくさんの種類のドライフラワーがあります!1000円で作っていただいたスワッグがこちらです素敵ですよね。贈り物にもぴったりだと思います私はお店にたどり着くまでに結構道に迷ってしまったので・・・みなさん時間に余裕を持っていかれるといいと思います

  • 22Mar
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      今日紹介した・・・

      こんばんは。今日の放送では、お団子にカレーにと・・・美味しいもの盛りだくさんでお届けしました島原一番街の細い路地を進んだ先にカレー屋さんのApartmentがあると紹介しましたがじゃじゃんここですこの細い路地を進んだ先で美味しいカレーをいただけます春のドライブも兼ねて島原一番街にあるApartment行ってみてはいかがでしょう

  • 06Mar
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      今週末は心のサプリ

      みなさんこんにちは!今日は二十四節気のひとつ啓蟄ですが・・・長崎は春の暖かさというよりは、寒さがぶり返していますね。冬ごもりをしていた虫たちも、なかなか地上には上がってこれないのではないでしょうか???寒暖の差で体調崩されませんようお気を付けくださいねさぁ、今週末3/8(金)19:00~のウィークエンドサプリでは小川さんの「こころのサプリ」をお届けします。皆さんに是非読んでほしい読み継いで頂きたい絵本のご紹介です。是非お聞きください。

  • 01Mar
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      今日は美味しいものいっぱい

      今日は小川さんのご褒美サプリに私のヘルスライフ的サプリにと美味しいもの沢山紹介しました食べたことがある方も多いはず!いいサイズ感なんですよね〜150円のクレープ生クリームが甘くて口どけなめらかでまさにプレミアムそして私が紹介したのが万屋町の布ナプキン、布オムツ専門店のりぼんの店内で販売されている焼き菓子です(お店の場所をプリムラが2階にあるビルの1階と紹介しましたが、正しくはプリムラは3階です)りぼんでは5、6名の作家さんがその日作ったものを持ってきているそうです!全ての作家さんに共通しているのが素材にこだわっているということ。時間がない余裕がない時こそ素材にこだわった焼き菓子でホッと一息ついてみませんかオススメです

  • 19Feb
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      明後日はいよいよ開幕戦

      こんばんは今日のお出かけサプリでは大人のスタジアム観戦の楽しみ方をお伝えしましたとにかくスタジアムの一体感は一度味わったら忘れられません点数が入って喜んだり終了間際にこのまま終われ終われとドキドキしたり時には逆転されて放心状態になったり・・・とても濃い90分、一緒にスタジアムで過ごしましょうこれは以前サッカーのテレビの番組を一緒にしていたムラさんこと村上佑介さんが話していたんですが、スタジアム観戦だとボールを持っていない選手の動きまでしっかり見ることができるまた好きな選手だけを90分目で追っかけるという見方もスタジアムだからこそできることどんどんサッカーにはまっていったらそういう見方もできるんですねマニアックな話になりますが個人的には明後日の開幕戦は手倉森監督のサッカーがどういうものか4バックでどんなサッカーをしてくるのか注目しています週末の楽しみが増えました