201908172019年8月17日 土曜日の昼食です♪

 

カレー焼きそば♪

 

 
・材料
焼きそば 2玉
鶏胸肉 1/2枚
キャベツ 適量
ピーマン 1個
カレー粉 大さじ2
ガラムマサラ 適量
レッドペッパー 適量
クミンパウダー 適量
ターメリックパウダー 適量
塩 少々
コショウ 少々
 
・作り方
1、鶏胸肉を一口サイズにカットして、ポリ袋に入れて、ガラムマサラ、レッドペッパー、クミンパウダー、ターメリックパウダー、塩を加えて揉み込みます。
2、キャベツとピーマンは、ザックリとカットしておきます。
 
 
3、中華鍋にサラダ油大さじ1を入れて中火にし、焼きそばの麺を加えて麺の表面を焼くようにします。
4、軽く焼き色が付きましたら、麺は一旦取り出します。
 
 
5、麺を取り出した後の中華鍋に、サラダ油大さじ1をさらに加えて、(1)の鶏胸肉を投入し、表面全体に火を通します。
 
 
 
6、次に(2)のキャベツを投入し、炒めます。
 
 
 
7、キャベツに火が通りましたら、(4)の麺を鍋に戻して、カレー粉、ピーマンを加えてさらに炒めます。
 
 
8、最後に塩コショウで味を調えれば、出来上がり♪
 
 
 
こちらのカレー焼きそばは、この日初めて作りましたが美味しゅうできました♪
 
嫁からの評価も、上場でございました♪
(´▽`*)