太陽の足もみ学
『足もみと自律神経』
パパリフレクソロジストの藤澤哲也です。
（セラピストネーム 太陽
）
テーマは「自律神経」です。
若石式足もみ で どうして体質改善効果が期待できるのか。
国際若石メソッドスクールでは次のように説明します。
「若石式足もみ」を行うことで、身体全体の血液循環がよくなり、
新陳代謝が促進されて、細胞に酸素や栄養が行きわたる。
その結果、細胞が元氣になる。
各器官や臓器の働きが活性化され正常になる。身体全体のバランスがよくなる。全身の緊張をほぐし、リラックスさせる効果がある。
たとえば、子どもの成長や精神活動にも好影響をあたえる。
ということです。
「若石健康法（若石式足もみ）」基本の参考書
このことを、
免疫力（自然治癒力）からの視点を重ねながらみると
若石式足もみ を行う。
血液循環がよくなる
血液が全身に届きやすくなる。
血液循環がよくなる体温が上がる。
血液循環がよくなる細胞へ酸素と栄養がたくさん届く。 
ここでキーワードとして
「自律神経（交感神経・副交感神経）」が出てきます
そして、
自律神経が免疫力（自然治癒力）アップに
大きな影響を与えることになります
参考までに
「自律神経」のはたらきを簡単にまとめると
以下のようになります。
◎自律神経のはたらき◎
☆中枢：間脳視床下部（ストレスに弱い部分）。
☆役割：あらゆる生命現象を自動的に調節。
・体温 ・血流 ・発汗 ・血圧 ・呼吸
・心拍数 ・血糖 ・排泄 ・白血球 などの
身体の諸機能
☆特に白血球中のリンパ球と顆粒球の数や割合を常に
変動させて、免疫力（自然治癒力）のはたらきを
調節する。
→ 「自律神経による白血球支配の法則」
（１９９６年、福田稔・安保徹）
～の過程を経た結果、
自律神経のバランスがとれる。
【ここ重要です】
そして
白血球のバランスがとれる。
免疫力（自然治癒力）ＵＰ
この結果
若石式足もみ が
体質改善効果につながる。
という流れになります。
「自律神経による白血球支配の法則」についての参考図書２点
「若石式足もみ」を行うことで
自律神経のバランスがととのい、
免疫力（自然治癒力）アップにつながる。
その結果、
「若石式足もみ」が「体質改善」につながる。
このことを
「若石式足もみ」の基本において
私たちは活動しています