*angeliこころのエッセンス*

光と幸せを運ぶサロン。
香りと心の魔法をお届けします。


テーマ:

angeliです。


今宵は中秋の名月だそうですね☆



すっかり秋を感じ

身体の疲れが出てくる頃です。



厚生労働省の調査で

日本女性が最も多く悩んでいる

生活習慣病は「肩凝り」だそうです。



 

うちのお客様も

肩凝りでのご来店が多く、

こんな対処方法をお伝えしているので、

ここでも紹介しますね。

 

 

 

 *どこでも出来る!簡単セルフケア*

 

 

1肩甲骨周りを動かす

 

両手を後ろで繋ぎ

胸をギューッと張って

肩甲骨周りを寄せて静止する。

 

 

 

猫背にも良いです。

すっきりしてきます!

 

 

2万能ツボ「合谷」

 

親指と人差し指の間にある有名なツボ。

どちらかといえば

人差し指側のキワにあります。

 

 

 

 

わたしは、疲れた時に本能で

自然とここを押してます。

 

 

なんかスッキリして

血の巡りが良くなるのがわかる^^

 

 

肩凝り、頭痛をはじめ、

眼精疲労、歯痛、ストレスなど、

 

何か調子悪いときに

最強のツボなので

おためしあーれ。

 

 

image

 

 

 

最近ツボ押しにハマっていて、

状況に応じて

お客様のトリートメントにも

より多く取り入れてます^^

 

 

わたしも先日

同じハンド技術を持っている友達から

ハンドトリートメントしてもらって

肩まで軽くなりました。

 

 

やはり、

してもらうのって

最幸です^^

 

 

 

 

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