睡眠｡。。

唄種です。

毎日寝る前にぽちぽちブログを打つのが日課になってきました。

最後の方はほとんど寝ながら打っているので、意味のわからないこと書いてたらすみません。


さて、理想の睡眠について。

私は、お布団の中で寝る前にゴロゴロできない人です。
携帯見たり、マンが読んだりするか、そうでなければ布団に入った瞬間寝てしまうか…。

とにかく、寝れない時間目をつぶって睡眠が訪れるのを待てません。

そういう人多いかもしれません。

私がそうなった原因は、
寝れない時間に目をつぶってする考え事が怖かったからだと思います。

嫌なことばかり思いだすんですよね。

一時期はノストラダムスの大予言のせいで寝れませんでした。
地球滅亡ってどんなん！？って思いませんでしたか？

夜目をつぶると妄想が広がるんですよね。

妄想が膨らみすぎると、怖くなって寝れなくなって、母親の布団に潜り込んでました。

懐かしい小学生時代。


しかしまぁ、そんなふうなんで、私の睡眠は慌ただしくやって来て、満足させればむくりと起きます。

良い睡眠は健康のもと。
もういい大人なんだから、静かに睡眠を迎えたいと思いつつ、またブログを打ち終わったらするりと寝てしまう気がします。

寝る前は自分の一日の省みながらねてみたいものです。