前回のブログから１ヶ月も
経ってしまった。
なぜなら
文章書くのが下手だから
苦手克服も兼ねて
「ブログ始めよう！」と決めたのに
何度も書いては消し…を繰り返して
結局うまく書けずに自己嫌悪
でもそのおかげで私は
自分の素直な気持ちや考えを
表すのもほんとに苦手だな…と
改めて知ることができた
この１ヶ月はただただ内観してた。
ツインレイのことは一旦置いといて。
なぜ本音がいえないんだろ？
なぜ誉められても否定しちゃうんだろ？
などなど…。
自己肯定感の低さは一体どこからくるのか考えてた。
そしたら幼少期の出来事を
突然思い出した。
3歳の私にとってはツラすぎたからか
ずーっと忘れてたのに。
（たぶん思い出したくなかったんだと
思う。）
おそらくそれが一番根っこが深い。
悲しい感情が体の中からグワーッと
こみ上げてきて号泣してた。
いっぱい涙流しながら
小さな小さな私に話しかけるように
「つらかったね。
悲しかったね。
もう大丈夫だよ。」って
何度も何度も言ってたら
落ち着いてきた。
少しは癒されたのかな。
ちょっとだけ心が軽くなった気がする。
これまで
傷ついたことや悲しかったこと
腹がたったこととかに対して
蓋をするばかりで
ちゃんと向き合えてなかったなぁって
反省
その後もモヤモヤとくすぶってた
過去のネガティブな感情に向き合って
泣きまくってた
どんな些細なことでも
自分の感情に受け止めて
ちゃんと癒していくのは大事だなぁと
実感した１ヶ月でした。
こらからはゆっくりでも
本来の私の『軸』を取り戻せるように
自分の心に寄り添っていこう。