「薬膳マイスター養成講座」監修・指導でおなじみの薬膳の第一人者・板倉啓子(メンターけいこ)の「食」と「健康」の総合ブログです。薬膳入門からオリジナルレシピなど、メンターけいこの活動、日常など、魅力いっぱいの情報を提供しています。
