膝痛なく走りたい...
調子いい時は痛くないのに
調子がいい時悪い時何が違うんだろう？
痛みが出ないとついつい走りすぎてしまう...
身体の調子ってなかなかわかりづらいですよね？
主観的にわかるのはもちろん大事ですが
調子が悪いときって主観的にわからないんです
だから難しい
そんな時は客観的に調子を調べたいですよね？
簡単に調べる方法があります！
それは...
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