西瓜は冷やす食材の一つ！
清熱や利尿や
喉の渇きを止めてくれる
働きがあるとされるので
夏場にぴったりの食材✨✨
冷やしすぎないように
できれば常温がおすすめ♡
皮の白い部分も
良い働きをしますので捨てないで！
西瓜翠皮(スイカスイイ)は
シトルリンが赤い実より多く
血行を促したり
老廃物を排出したり
むくみにもよいとされます。
今日はお熱の子どもがいるので
熱冷ましにスイカと
白い部分は浅漬けや
スープに入れましたよ！
夏バテにもよいのでぜひ♡
私はピクルスが好きです。
西瓜は冷やす食材の一つ！
清熱や利尿や
喉の渇きを止めてくれる
働きがあるとされるので
夏場にぴったりの食材✨✨
冷やしすぎないように
できれば常温がおすすめ♡
皮の白い部分も
良い働きをしますので捨てないで！
西瓜翠皮(スイカスイイ)は
シトルリンが赤い実より多く
血行を促したり
老廃物を排出したり
むくみにもよいとされます。
今日はお熱の子どもがいるので
熱冷ましにスイカと
白い部分は浅漬けや
スープに入れましたよ！
夏バテにもよいのでぜひ♡
私はピクルスが好きです。