代謝アップには筋肉運動! | 河内長野痩身 しずく滝谷店

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パーソナルサポーターです!


こんにちは!
河内長野痩身」の二宮です(^-^)

私ごとですが
昨日はお休みだったので
初☆金剛山登山に行ってきました。

筋肉は熱を発生して代謝をアップするので
山登りは痩身にもとっても効果的なんですよ☆

ただ、久しぶりの登山だったのと
コースの選択間違いで((笑)
今日は脚が筋肉痛(>_<)

でもせっかく昨日頑張ったので
今日は家で楽ちん筋肉運動をやろうと思います。

もちろん使用するのは「シックスパッド」&「リファアクティブ」↓

シックスパッド&アクティブ

シックスパッド」はあの
クリスティアーノ・ロナウドがイメージキャラクターでおなじみですよね(^^♪

いわゆるEMSという筋肉運動をさせる機械で
筋肉に電気信号を送って筋肉を動かすんですが
電源は本体にあって電源コードがいらず
写真のようにカラダにぴったり密着するので
装着しながら他のことができるというスグレモノ!

上から洋服を着てもよほどぴったりしたものじゃないかぎり
響かないのがすごく使いやすいんです。

写真右下にあるのが「リファアクティブ
リファのシリーズも有名なので
ご存じの方も多いと思いますが
いわゆるコロコロするローラーです。

ただ他のものと大きく違うのは
ソーラーパネルが付いていて
コロコロすると同時に微弱電流が発生するので
細胞の活性を行ってくれるんですね。

あとこの「リファアクティブ」は
筋肉に作用するので
使用した部位の筋肉をしっかり活性して
良質の筋肉を作ってくれるんです。

これもロナウド様ご愛用だそうですよ(^^♪

シックスパッドをしながらリファアクティブを使ったら
一挙にいろんな部位の筋肉活性になるので
今日は帰ってしっかり筋肉運動を行います(*^_^*)

そして「代謝を上げる」のに効果的なのは
なんといっても「インディバ」☆

しずく滝谷店では
インディバエンダモロジーのコンビネーション痩身
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痩身のみならず肩こりや肉体疲労にも効果的
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などのインディバ体験メニューがあります☆
内側から燃えるようなインディバの深部加温体験を
ぜひ受けてみてくださいね!

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