しゃもぶろぐ。

しゃもぶろぐ。

Swimming coach/Aqua exercise instructor‍

Lesson:運動する楽しさ/水の効果の素晴らしさ/正しい身体の使い方を。対人を思いやる心寄り添う心/要望実現を手伝う心。

Private:好きなもの好きな事好きな場所お気に入りetc...

日々の出来事を気ままに〜☀︎

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. 🌻2020.8月〜スケジュール🌻 *7月末で木曜日のティップネス国分寺店を抜ける事になりました。 *8月から新たにティップネス練馬店でパーソナルレッスンを展開する事になりました。 *定員数が変更になるレッスンがございます。 . . 【火曜】 →アスリエ与野店 10:45〜 ベーシックアクア30 11:30〜/12:05〜 *有料/プライベートレッスン(30分×2枠) 14:00〜 ベーシックグローブ30 14:40〜 泳法30 15:20〜 *有料/初級4種SS(60分) . 【水曜】 →アスリエ所沢店 10:15〜 ベーシックアクア30 10:55〜 泳法30 . →TIPNESS練馬店 13:40〜 アクアダンス30(定員:現在30名→35名に変更) *整理券配布 14:20〜/14:55〜 *有料/プライベートレッスン(30分×2枠) . →TIPNESS大泉学園店 19:45〜/20:20〜 *有料/プライベートレッスン(30分×2枠) *隔週(店舗にお問い合わせ下さい) . 【木曜】 →ロンドフィットネスクラブ東大和店 15:00〜 *有料/水泳教室・初心(60分) . →スパ白金 19:15〜 アクアシェイプ30 19:45〜 アクアビクス30 . 【土曜】 →ジェクサー赤羽店 10:00〜 水中ウォーキング30(定員:20名) 10:40〜 アクア30(定員:28名) *整理券配布 . →アスリエ与野店 13:50〜 スタートウォーク30 14:30〜 ベーシックアクア30 . →TIPNESS大泉学園店 17:50〜 *有料/バタフライ+αSS(45分) 18:40〜 スイミングサークル30 19:20〜 *有料/マスターズSS(60分) . 【日曜】 →TIPNESS大泉学園店 13:00〜 スイミングサークル60 14:15〜 ウォーク&ジョグ30 14:55〜 アクアダンス30 15:35〜 スイミングサークル30 16:30〜/17:05〜/17:40〜/18:15〜 *有料/プライベートレッスン(30分×4枠) . . 以上です。 やはり今月も変わる部分があり更新致しました🙇‍♀️💦 . 引き続き、最新情報は各社様のHPにてご確認下さいませ。 どうぞよろしくお願い致します。 . . #swimming🏊 #coach #aquafitness #aquatraining #fitness #exercise #training #fitnessmodel #lovethewater #水泳 #スイミング #コーチ #フィットネス #フィットネス女子 #フィットネスモデル #エクササイズ #spout #spoutwomen_下地愛実 #水は友達🐬

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. 🌻2020.7月スケジュール🌻 *しばらく毎月スケジュール更新する形になりそうです。 *新たに7月から再開するレッスン枠がございます。 *定員制になるレッスンがございます。 . . 【火曜】 →アスリエ与野店様 10:45〜 ベーシックアクア30 11:30〜/12:05〜 *有料/プライベートレッスン(30分/1枠×2) 14:00〜 ベーシックグローブ30 14:40〜 泳法30 15:20〜 *有料/初級4種SS(60分) . 【水曜】 →アスリエ所沢店様 10:15〜 ベーシックアクア30 10:55〜 泳法30 . →TIPNESS練馬店様 13:50〜 アクアミット+F30(定員:30名) 14:30〜 アクアダンス30(定員:30名) . →TIPNESS大泉学園店様 19:45〜/20:20〜 *有料/プライベートレッスン(30分/1枠×2) *隔週(店舗にお問い合わせ下さい) . 【木曜】 →TIPNESS国分寺店様 10:15〜 アクアダンス30 10:55〜 アクアミット+F30 11:35〜 クロール20 12:00〜 *有料/初級4種SS(45分) . →ロンドフィットネスクラブ東大和店様 15:00〜 *有料/水泳教室・初心(60分) . →スパ白金様 19:15〜 アクアビクス&シェイプ45 . 【土曜】 →ジェクサー赤羽店様 10:00〜 水中ウォーキング30(定員:20名) 10:40〜 アクア30(定員:28名) . →アスリエ与野店 13:50〜 スタートウォーク30 14:30〜 ベーシックアクア30 . →TIPNESS大泉学園店様 17:50〜 *有料/バタフライ+αSS(45分) 18:40〜 スイミングサークル30 19:20〜 *有料/マスターズSS(60分) . 【日曜】 →TIPNESS大泉学園店様 13:00〜 スイミングサークル60 14:15〜 ウォーク&ジョグ30 14:55〜 アクアダンス30 15:35〜 スイミングサークル30 16:30〜/17:05〜/17:40〜/18:15〜 *有料/プライベートレッスン(30分/1枠×4) . . 以上です。 毎回更新ごめんなさい。 ()がどんどん増えて厄介になっていきます😅 . 引き続き、最新情報は各社様のHPにてご確認下さいませ。 どうぞよろしくお願い致します。 . また来月末にもきっと更新します❤️笑 . . #swimming🏊 #coach #aquafitness #aquatraining #fitness #exercise #training #fitnessmodel #yogawear #swimwear #lovethewater #水泳 #スイミング #コーチ #水陸両用 #フィットネス #フィットネス女子 #フィットネスウェア #フィットネスモデル #エクササイズ #spout #spoutwomen_下地愛実 #水は友達🐬

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