先日
『こころカフェ』を
開催しました。
その時の記事はこちら↓
今回は1名の方が
参加してくださりました。
3名参加予定でしたが
急遽1名での
開催となりました。
ありがとうございました
この『こころカフェ』では、
✅話してすっきりしたい
✅ちょっと聴いてほしいことがある
✅色んな人と交流したい
✅他の人の話を聴いてみたい
✅こころのことについて知りたい
✅人との繋がりが欲しい
✅普段忙しくて自分の時間がとれない
こんな方に参加して
いただくことができます。
少人数でお話しながら
こころの知識も
お伝えさせてもらう
そんな会になっています。
今回はテーマが
「怒りについて」でした。
今回の参加者の方は
色々と気づきが多く
あったようでした。
「気持ちがスッキリして
午後からゆったりとした
気持ちで、仕事と子どもと
向き合えています。
ありがとうございました。」
と、嬉しい言葉も
いだいております。
以下にお客様からの感想を
紹介します。
(本人様より掲載の許可は頂いております。)
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◆どんなことを解決したくて、参加を決められましたか？
自分のモヤモヤした部分の解決や
発散方法など、自分とこれからも
上手く付き合う方法が知りたいなと
思いました。
◆講座の内容はいかがでしたか？
家族や付き合いの多い人に対しての
怒りが多いと言うのは納得しました。
生活していく上でどうしても
怒りがゼロと言うのは難しいので、
向き合いながら少しずつ
発散したいなと思いました。
◆特に聞けて良かったという内容があれば教えてください。
深呼吸…してなかったなと思います。
気持ちの切り替えは大事ですね。
今日から1人の時間が取れたら
深呼吸してリセットします。
◆どんな人におすすめですか？
外でも中でも頑張ってる方。
完璧主義ではないと落ち着かない方。
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ありがとうございました!
『こころカフェ』では、
話したいことを自由に
お話していただくことで
スッキリしてもらったり
心についてちょっと
知ることで
自分の中のｲﾗｲﾗ・ﾓﾔﾓﾔの
解消に繋がったりすればと
思っています。
話したいことがあるけど
誰に話せばいいかわからない、
安心して話せる相手や
場所がない
そんな方にも
おすすめです。
今日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました。