以前の私は、
モヤモヤや怒りを感じると、
早く手放したいと思っていました。
でも、最近は、
感情はなくすものではなく、
大切なメッセージを運んできてくれるものなのかもしれない、と感じています。
怒りを感じた時。
悲しみを感じた時。
モヤモヤした時。
私たちはつい、
その感情を変えようとしたり、
蓋をしてなかったことにしようとしたりします。
でも、
少し立ち止まって、
その感情を丁寧に感じてみる。
すると、
その奥にある本音や願いが見えてくることがあります。
本当は大切にしたかったこと。
本当は嫌だったこと。
本当は望んでいたこと。
感情は、
そのことを教えてくれる入り口です。
そして、
さらに奥まで見ていくと、
今までの生き方や価値観では合わなくなっていることに気づくこともあります。
だから感情は、
問題ではなく、
新しい土台をつくるためのサインなのかもしれません。
感情を感じる。
本音に気づく。
大切な願いに出会う。
そして、
その願いを土台に生き始める。
そんな時、
人生は少しずつ新しい方向へ動き始めます。
感情をしっかり感じることは、
過去にとらわれることではなく、
本来の自分に還るための入り口。
そして、
自分を愛の目で見つめて大切にしていきな
新しい土台をつくるための大切なプロセスなのだと思います🌿
