Blogにご訪問いただきありがとうございます。
江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。
10月に入りました！！
涼しくなってきます。
運動しやすい季節になります。
身体を変えたいと思っている方はトレーニングを始めてみてはいかがでしょうか？
現在、世の中には情報が溢れています。
誰でも簡単にトレーニングの動画を見る事ができますし、トレーニングの方法や栄養摂取、ダイエットの方法を調べる事ができます。
これだけたくさんのトレーニング方法、種類が出てきてしまうと『一体どれをやればいいんだろう？』と迷われる方がいると思います。
特に『トレーニング、ダイエットを始めたいけど、今までやったことがないから不安！』という方が多いと思います。
自分一人で色々調べてやるのも方法の一つだと思います。
『一人では無理！！！』
....でもトレーニングはやってみたいという方はパーソナルトレーニングが超オススメです(^^)/
トレーニングには個別性の原則というのがあります。
年齢、性別、体力水準は人によって違います。
自分のカラダの特性を理解して、それに適したトレーニング、コンディショニングの方法を見つけ出す事が大切です。
パーソナルトレーニングではその個体差を考えて、アナタに最も適したメニューを組んでいきます。
そして、遠回りをせずに安全に効果的なトレーニングが行えます。
デュナミスでのトレーニングは....。
トレーニング初心者の方の完全サポートはもちろん、メンバーさんにトレーニングを楽しんでもらう事に重きを置いています。
トレーニングは自分に合った効果的なトレーニングを継続していくことが大切です。
継続していく為に大切なのは、トレーニングを楽しむことだと思ってます。
これからトレーニングを始めてみたいという方は体験からお気軽にご連絡ください。
デュナミスで一緒にトレーニングを楽しみながら行いましょう(^^)/
＜トレーニングが初めての方でもご安心ください＞
パーソナルとレーニングを始めてみたいけど、『トレーニングをした事がない。』『運動が苦手。』『体力に自信がない。』『ジムに通っていたけど続かない。』など、トレーニングを始める前にこのようなたくさんの不安や悩みを抱えてらっしゃる方が多いと思います。
安心してください....!
デュナミスでは何も難しいことはしません。
デュナミスでは不安でご来館される皆様とお話をする事に重きを置いてます。
いきなり、激しい運動をする事はなく、皆さんの身体の状態をじっくり見てから、皆さん一人一人にあったプログラムを作っていきます。
不安な事は私達トレーナーに何でもご相談ください。
少しでも気になる事があったら、それを解消してから始めてみてください。
【加圧トレーニング・ＴＲＸ・ViPR・好評実施中です！】
加圧トレーニングは『短期間・短時間・低負荷』で効果的に全身を引き締めていきます！
また、成長ホルモンの分泌により、脂肪燃焼を促進させます。
TRXは筋力、バランス、コア、柔軟性を高められるトレーニングです。
お腹を引き締めたい方にはぴったりのプログラムです。
ViPRは筋力、体力、俊敏性、日常動作、スポーツパフォーマンスを高められるトレーニングです。今までに感じたことの無い刺激が全身に入ります。
加圧、TRX、ViPR、それぞれ大きな特徴を持ったトレーニングで全身をバランス良く鍛え、キレイなカラダを作っていきましょう！
【料金（下記はすべて税別価格）】
・体験…1回60分 通常料金8,600円（税込）→体験価格5,500円（税込）（カウンセリングのお時間を含みます。）
（入会金や月会費、年会費などは一切頂きません。）
・パーソナルトレーニング 30分4,300円（税込）
・パーソナルトレーニング 60分8,600円（税込）
・加圧トレーニング 30分4,300円（税込）
・ペアトレーニング 30分4,100円（税込）
・整体・ストレッチ・コンディショニング 30分4,300円（税込）
皆様のご来館をスタッフ一同、心よりお待ちしております。
【Dunamisホームページ】
【http://rna-wellness.jp/】
ホットペッパービューティーに掲載されています。
詳しくはこちらをご覧ください。
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■江戸川区北葛西のマンツーマン専門スポーツジム デュナミス
『Dunamis』
【営業時間】10：00-22：00（時間外枠は応相談、定休日無し）
【住所】東京都江戸川区北葛西4-8-8 クリックでアクセスマップへ
【ご利用案内・料金】
【お客様のダイエット成功例！】
【電話番号】03-5878-0102
【e-mail】ご予約、お問い合わせはお気軽に！こちらまでどうぞ！
『Dunamis』
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【住所】東京都江戸川区北葛西4-8-8 クリックでアクセスマップへ
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【電話番号】03-5878-0102
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●加圧トレーニング・加圧ダイエット・健康増進・筋力向上・体力向上・ダイエット・シェイプアップ・整体（肩こり、腰痛、膝痛、筋、骨格バランス調整）・生活習慣病予防・・・などご利用者様から効果を実感いただいております。