誤解してない⁉︎幸せになりたいなら、人を憎まず許すことが大切

 

こんにちは、壬玲ですぽってりフラワー

 

 

心理カウンセリング・コーチングで

 

生きやすい人生のお手伝いをしています。

 

 

 

自己啓発やスピリチュアルの分野で

 

「人は鏡」

 

「許すこと・受け入れることで幸せになる」

 

という言葉を聞いたことがありますか？

 

 

自分もそうしようと思っているのに

 

全然許せなかったり

ドロドロした感情が消せなくて

 

 

苦しくなることってありませんか？

 

 

人を許すと幸せに近づくのか

 

私の昔の旦那は

家庭内で暴力を振るう人だったんです。

 

 

叩いたり、蹴ったり

その辺に置いてあるものはなんでも投げるので

私が大切にしていた物は全て壊されました。

 

 

大切な子どもを守ることだけで精一杯。

 

 

それでも

夫には何か理由があるからだ。

原因は私にあるのかもしれない。

 

 

夫を恨んではいけない。

許そう。

 

 

そうしなければ

私は幸せになれない。

 

 

本当は憎いあの人を『許す』ことは

私にとって凄まじく苦しいものなのに

私はそれに気づかないでいました。

 

 

それどころか

「人は鏡」

 

 

恨んだり、嫌ったり

許せないでいる私は「夫と同類なんだ」

 

 

こんな私だから

夫はあんな酷い人間になったんだ、と。

 

 

「許す」も「許さない」も

どちらに転んでも

苦しみからは逃れられない状況にいました。

 

 

でも、あることに気づくと

少しだけ意識を変わりました。

 

 

一気に私の心に明るい光が射し込み

苦しみの狭間から抜け出せたんです。

 

 

今日は、そのお話です。

 

 

あるの？許される原因、許される理由

 

「傷つける人」って

普通に存在します。

 

 

自分意外の人や物を

簡単に傷つける人

 

 

怒りに任せてそうする人

悩んだあげくそうする人

面白半分にする人

 

 

罪悪感を持つ人・持たない人

 

 

身体的に傷つける人

精神的に傷つける人

 

 

その人自身の判断で

自身にとって「悪い」相手だから

攻撃しても構わないと考える人

 

 

友人や知人

職場の人

時には見ず知らずの相手に

 

 

自らが行うこともあれば

道具を使ったり

自分以外の第三者にそうさせるように仕向ける

こざかしい人もいます。

 

 

「人が大切にしているモノを大切に扱えない人」も同様です。

 

 

思い出が詰まった大切なぬいぐるみを

ただのうす汚い人形だと投げ捨てたり

 

 

貴重な文献など

手袋してページも一枚一枚慎重にめくって

ある人は大切に扱っているものでさえ

配慮なく素手で乱暴に扱うような人。

 

 

存在している、こんな人。

 

 

そこに事情があれば何をしてもいい？

 

 

その人たちは許されるの？

 

 

仮に、深い事情があったとして

そうしてしまった気持ちが

少しでもわかるような気がしたとしても

 

「やってOK」

と歓迎される行為など

ひとつもないんです。

 

 

あなたを傷つけた人も

あなたを傷つけていい理由なんてないのに

 

なぜ傷つけられた原因をあなたの中に探すの？

 

なぜ傷つけた相手の理由をおもんばるの？

 

 

 

傷つけた行為には理由も原因も関係ない。

 

 

 

「あなたが傷ついた」

という事実はなくならない。

 

 

でしょ？

 

 

だから

 

許さなくていい

 

そんなやつ、許せなくて当然。

 

 

でもね「許せない」まま

でいることは、あんな奴を

心にずっと抱えているということ。

 

 

後生大事に

傷つけた人を胸にしまい続けるの？

 

 

ずっと傷つけた人と共に生きるの？

 

 

どうする？？

 

 

いやじゃない？

私なら絶対にイヤガーン

 

 

今すぐにでも離れたい。

１秒でも一緒にいたくないよね。

 

 

だから

 

捨てるの、全部。

 

 

 

捨て方は、次の方法を試してみてくださいセキセイインコ青

※焦らず時間がしっかり取れる時に行ってください。

 

解放

直接は言いません。

 

自分の部屋などで一人で

大声で罵倒してください。

 

 

声に出して、恨みや怒りを吐き出して。

 

 

いっぱい泣いて

悲しみを流して。

 

 

めっちゃ腹立つ！

クッションをバンバン叩いて、投げて

身体中の怒りを発散して。

 

 

くそムカつく！

あんな奴○んじまえ！

 

 

めっちゃ汚い言葉も使っちゃってもいい。

 

 

悲しみも出し尽くして

文句も言い尽くして

 

 

「あ〜もうこれ以上何も出てこないわ」

ってまで吐き出して。

 

 

もっと文句言って！

もっと罵倒してやって！

クッションをパンチして！

もっと泣き叫んで！

もっともっとやっちゃっていいんだよ！

 

 

うん、でも

 

 

「もういいや」

「もう、どうでもいい」

「ちょっとスッキリしたし」

 

 

そんな感じ。

 

 

そうなるまで

とことん出し尽くす。

 

 

この時の心が

手放せてる状態

 

 

バイバイ、あんな奴

 

 

許すことの本当の意味

 

この世で一番大切なのは

なんだと思いますか？

 

 

それは『あなた』です。

『自分自身』

 

 

だから

この世で一番大切な自分を

傷つける人を許す必要はない。

 

 

そんなことをする人を許すということは

あなたが自分で

「私を傷つけてもいいよ」って

言ってしまっているということ。

 

 

自分で自分を傷つける事を

してしまっている。

 

 

誰かのことを

「この人のことは傷つけてもいいよ」なんて

あなたなら言わないよね。

 

 

人に言わないのに

自分には平気でしてる。

 

 

「人を傷つけないで」の

『人』中には

『あなた自身』も入っている

 

 

だからあなたは

あなたを傷つける人を許さなくていい。

 

 

「許さない」という選択をする

あなた自身のことを

あなたは許してあげて。


 

そしてあなたの新しい今を

歩みはじめようキラキラ



 

あなたの幸せを応援していますクローバー