今日は雨、降る？降る？って思ったら降りませんでした。良かった〰️
身長 160cm
体重 52.9kg（前日より＋500g）
体脂肪 25.6%
今日の歩数 4,268歩
朝食 バナナ いちじく
ミルク入りコーヒー
黒糖塩パン
夕食 りんご シャインマスカット
あ〰️やっぱり増えちゃったよ😭
食べたもんね。
今日は今日で1日家に居ても食べちゃうよ。
なんか疲れが取れないというか、体がだるい。
季節の変わり目病⁉️かな。
ゴロゴロしすぎかな。
明日、雨降らなかったら少し歩こうかな。。。
今日は雨、降る？降る？って思ったら降りませんでした。良かった〰️
身長 160cm
体重 52.9kg（前日より＋500g）
体脂肪 25.6%
今日の歩数 4,268歩
朝食 バナナ いちじく
ミルク入りコーヒー
黒糖塩パン
夕食 りんご シャインマスカット
あ〰️やっぱり増えちゃったよ😭
食べたもんね。
今日は今日で1日家に居ても食べちゃうよ。
なんか疲れが取れないというか、体がだるい。
季節の変わり目病⁉️かな。
ゴロゴロしすぎかな。
明日、雨降らなかったら少し歩こうかな。。。