こんにちは。伏見美帆子です。
アラカンオンナが、
感じるままに綴るブログです。
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このところ、
なんやかやと疲れているせいか、
肌の衰え
肌のハリのなさ
シワ、たるみ…
諸々気になっているワタクシ。
巷で話題の置き針なども最近
ドキドキしながら初めて、
勝手に一人で悦に入っている。
自己責任のもと。ご使用くださいませ。
ネットでググれば
詳しい顔のツボも出てくると言うもの。
しかし、
やはり、
丁寧に他の技も人から教えてもらいたい。
と願っていると、
なんと、
整体のサロンを営んでいる友人が
二重顎にさよなら！
カラダ整理メソッドフェイスライン編
という、
身も心も顔もダルダルのワタシのために作られたか？
というような講座を開催するとのこと。
と言うわけで昨日、
zoomで参加してきた。
講座を開催する、
その友人は、
セラピストの河村陽子さん。
何より、
リアルでお会いした時、
その美貌に引き込まれた過去があり、
この方が開催する講座なら受けたい！と
思ったのがホンネ笑😆。
講座は、
和気あいあいとした雰囲気の中
質問もしやすく、
とてもわかりやすい座学から、
実践へと…。
フェイスラインを整える技を
一つ一つ教えていただきながら、
とても気分が良くなり、
気持ちも落ち着いて、
あれ？
これって、
カラダだけではなく、
心にもアプローチしてるわ！
と、ふと気づいた。
なんと、おりしも、
この講座が開催される直前まで
こちらの本を読んでおりましたのよ。
丁寧道 ストレスから自由になれる最高メソッド
この本は
書道家の武田双雲氏が記した本なのだが、
生活の中において
様々な所作を丁寧に行うことにより、
そこに集中して、
雑多なことを考えなくなり
イマココに集中する、
マインドフルネスとなるという。
フェイスラインのメソッドを
一つ一つ丁寧に
力を抜いて行うことは
まさに、
丁寧道 であり
マインドフルネス でもある。
そういえば、
陽子さんは、
リラクゼーションとカウンセリング、
つまり、
身体と心の両方にアプローチして
セラピストとしてお仕事をなさってらっしゃる。
フェイスラインを整えるだけではなく
ココロも整えてくれるメソッドなのだと
実践している時にようやく気づいた。
ブログにもその旨を書いていらして。
陽子さん。ステキなありがとうございました。
楽しみながら、ゆるりと実践していきますね。
余談なのだが、
陽子さんに初めてお会いしたのは今年二月。
この方の「読演会」という名の、本の内容を紹介してくれるセミナーにおいて。
そして、
この「丁寧道」も、この方のブログで
紹介されていたのを
興味を持って購入したもの。
うえさま、
ご縁を繋いでくださりありがとうございます。
ここで言う
そしてこの時、
うえさまとは山のように写真を撮っておきながら
陽子さんとは写真を撮り忘れた体たらくを
ここに白状いたします…
せめてもの、うえさまとのその時のツーショット笑😆
とりあえず載せてみる笑。
古事記について説明してくださった、今年の２月ごろに開催された読演会。うえさまの読演会は本の作者の方がきてくださることが多かったのだけど。まさか古事記は来るはずもない…😆💦
と言うわけで、
河村陽子さんのサロン、
お近くで通えなくても
このようなzoomでの講座もあり、
興味がある方はこちらへ。
さらにお知らせ
来たる９月８日（金）19時より
浅草において、ディープな夜会を開催いたします。
海外観光客も多くなった浅草。
浅草寺は今はライトアップがとても綺麗で
幻想的な世界です。
そんな、
一人ではなかなか行けないディープな場所で
みんなで語り明かしませんか？
お酒が飲めない方でもオッケーです。
参加費 8300円（飲食代込み）
お申し込みは、
共同主催の黒田香緒さんの公式ラインから。
チャットで、
「夜会参加希望」
と呟いてください。
折り返しメッセージいたします。
香緒さんの公式ラインはこちら
こんなに綺麗な浅草が待っています🎵