しまねこばあちゃんの食卓

しまねこばあちゃんの食卓

ご覧いただきありがとうございます。
夫、
要介護の実母、
4猫と
私、しまねこ
しょぼい暮らし。食べログしてません。

家飲みが中心です。
漫画が好きでよく読みます。
夫とらねこ、要介護の実母、「桃」「桜」「蓮」「ちろ」5にゃんズと 東北で暮らしてます。「藍」は虹の橋を渡りました。

かなり前に、若い方たちに人気の兵児帯を締めてみたいとて揃えて貰った浴衣と帯である。コロナ禍で封印していたので、かなりな齢を経てしまいましたが、更にプチプラな小物を足して着てしまいました。若返る。

今、きもののまち盛岡 ってイベント期間中なので、もう少しゆかたのひとがいるかなと思うのですが、未だ見かけません。
( ノД`)シクシク…

すしの山留で

国産鰻を夫に食べて欲しくて予約しました。土用の日は混むかなと思ったので、翌日に。



夫、鰻好き。持ち帰りも良いけど、焼き物って店で食べた方が美味しいじゃない。

うのつくもの、鰻につく、奈良漬、瓜を食すという形が残ったものって、最近何かで読みました。なんで奈良漬けなんだろうって、思っていました、なるほど、「う」ね。

夫、「う」で、うにも食べました。

山留って、牛、鰻、鯨、馬刺し、寿司って、予約がいるものもあるけど、たべれるのよ、すごいよね。日本酒古酒もいい感じにあるのよ。

寿司は大阪寿司系。

花火上がるラベルの 天明さらさら純米

本当、暑い日でもいけそうなさらさらで、好かった。店長が、花火はじけるびーどろな酒器で供してくださり、夏を楽しんどります。

母には寿司折りをテイクアウトして、さくさく終了。

おうちごはん

今朝は、今日、明日の分6品作り置き。

祭日の朝、色々並べてみました。

ほうれん草ナムル

牛蒡じゅうね醤油漬

茗荷浅漬

豆もやしナムル

人参ナムル

新にんにく醤油漬

大根炒り煮

大葉醤油漬

ちりめんじゃこ木の実炒り煮

白菜キムチ

牛肉醤油煮

インゲン旨煮

仙台味噌サバ焼き

雑穀ご飯

大根胡瓜の味噌汁

メロン

色々少しづつ色々なものを食べればととのうだろうと考えています。

韓食は、糖質が少なく、とうがらしだけでなく甘とうもつかいますし、ネギ類にんにくを活用するので、薄味、ゴマ油はレシピ程使わず薄くしています。動脈硬化症に減塩は大切。辛い物は苦手だから、あまり辛い物は作りません。ナムルなど食物繊維ビタミンpの類が摂りやすいので、血管拡張毛細血管に良いのではなかろうかと考え、和食と韓食混合をはじめ一年以上たちました。韓食はご飯に合いますので、いっぱい食べたくなりますが1食150gご飯を守っています。韓国家庭料理は、家庭料理なので、難しく考えなければ経済的な点もメリットです。デメリットは、にんにく🧄臭、マスク生活に甘えてのびのびやってきましたが、マスク無し生活になってきたから考えねば…。

 

昼ビビンパ

夜ビビンパ

ナムルとキムチがあれば、ご飯にのせてビビンバ。半熟目玉焼きがあれば更に良し。肉が入ればごちそう。目玉焼きは、油で焼いて縁がパリパリが好き。ビビンバたれの作り置きがあるから。コチジャン、ごま油、酢、醤油、おろしにんにく、オリゴ糖はちみつなければ砂糖を混ぜたやつ。

おかずを色々作らなければならないのは同じ、ただ、ビビンパは洗い物が少なくなるから優秀〜

夫も好きだし、母も混ぜご飯だから食べやすいらしく、我が家は連投メニューでも問題なしです。

 

 

うたか自然農園 無農薬自家採種

にんにく1ネット2000円

ちっさいし生だからはりついて剥くのが大変。

電動おろし器様々です。冷凍してパキパキ割って使います。ナムルも最近はタレにして和えています、味が足りない時は足して調整する。

まだ、干してない生にんにくだから、青南蛮と醤油漬けもしてみました。そう、カビる前にサクサクやってしまわないと、勿体ないから頑張りました。

 

 

 

 

私はにゃんたちには人気もの。

猫オバサンっちゅーやつか、飼い主として君臨できているのか、其れは分からない…

韓国ドラマ好き 脇役の俳優を観るのが好き、上手いし表情がゆたかよね。ミスナイトアンドミスデイ を観て過ごしたいと思います。

散歩ランチ

クリーニングやら、なんやらで パルクアベニューカワトク で用事しまして、Morozoffcafeでランチしました。

モロゾフのプリンがついたほうのセット、1485円

選べるドリンクはアイスストレートティーにしました。

イチゴアイスは、浴衣着た人特典ですって。あら〜嬉しい。ゆかたのまち盛岡というイベント中でした。

竺仙綿コーマ浴衣 

沖縄花織半幅帯

くるり襟付き肌着 

綿サルエリをステテコ代わりに。

秋田胡蝶の下駄

鳥越竹細工市場籠

盛岡紫根染サブバッグ

竺仙の浴衣は好き。シャキッとして着やすいです。萩が好きなので、萩の柄を選んだのを思いだします。私、直ぐに影響されちゃうから、着物カンタービレで綿コーマを宿泊の室内着で過ごしているのが素敵で見て欲しくなっちゃって、いつだったかカワトク呉服の方に欲しいって見せてもらい買って、コロナ禍で着ないままになってました。此の浴衣、バチ衿と広襟仕立てをと悩んだけど、広衿で仕立ててもらってよかったかな。パリッとしてる間は、襟を入れて着よう。下肢閉塞性動脈硬化症で裸足は避けたいから、足袋靴下は履きたいですし。

市場籠の前掛けしていましたが、ペタンコサブバッグを引っ掛けたいなあって思っていました。バブル期に、VUITTONに、同じシリーズの小さいバックを下げて使うっていうのが流行った事があって…ちょっと思いだして、サブバックをかけたらいいかなと思いまして。

憧れの紫根染、長着は高価で手が出ないから、サブバッグで満足します。岩手に住んでいるんだし、岩手の伝統工芸品ゲットできて、嬉しいです。ステンレスクリップを使って、半折にしています。サブバッグとしても使えますし、良き。憧れの紫根染。

先月、血管を拡張するための薬を、心拍数90以上で安定してしまいつらかったので変更しました。変更後、血圧110/70前後、心拍数70前後で落ち着き、気温が上がって足の痛みも無く落ち着いているので、この時期は杖無しで歩くようにしています。杖を使うと体が曲がる気がするので、矯正のつもり。

 

還暦は箪笥整理の目安ですよね。もう、格高やスイートなものは求めてないけれど、扱いやすい、着やすい、普段使いがいい、おもろかわいいあたりが重要。維持に時間コストがかかるものは、着倒しながら縮小予定。片貝の黒白ギンガムとか、欲しい。家事するのに着物だと、麻、綿、綿麻がやっぱりいい。かわいいし、扱いやすいし、洗いやすい。猫の存在も重要。

 

還暦着物日記 群ようこ

 

着物ライフ復活。病気をして、いつまで着られるかわからないから、着られるうちに着倒したいと思っています。下駄、草履のかかとや膝の負担が悩みどころです。麦わら帽子も解禁しました。日傘で片手がふさがってしまうのが気になったので、両手が空くと気軽に動けます。

藤井絞のはごろ木綿、裾さばきがごわつかずなめらかで着やすいです。最近、コロナ明けというのと、足の調子が良いので、着物を復活させました。気温が上がってきた時期でしたので、木綿着物やよそ行き浴衣というものです。私の行動範囲がワンマイルウエア程度というのもあり、在宅介護や猫と過ごすだけの生活ですからとても都合が良いの。正絹、クリーニング代かかるじゃない。綿は 浴衣くらいだし、生地によっては家で手洗いで丸洗いのほうが汗も落ちるというし。

今月まで、カワトク5階エスカレーター脇スペースに、誉田屋源兵衛、ひでや工房 の 浴衣 コーナー。サンダルや帽子など今時風な着付で展開していました。楽しい。

kimono姫 の世界が楽しめそうだったり、着物好きの尖った芸能人が似合いそうなカッコいい物があったり。

藤井絞 のかわいい色目の兵児帯もありました。水玉が地模様で凹凸がある感じの兵児帯が好きでした、かわいい。クッタリした感じ。もう一つのタイプは、シャリ感がある感じで何点かありました。

ひでや工房の普段着用の半襟に萌えました。選べない程に悩ましい。

誉田屋源兵衛のベルト帯は、デラックスな私には寸足らず、えぇ、私は長尺の女…仕方ない。文字がいっぱいの長着、迫力あります。デニム着物やデニム羽織もありました。バリバリカッコいい。誉田屋源兵衛カッコいい。萌える。カジュアルだけど安くはないし、世界観が確立してるから、私の手持ちとはミックスしないかなあ(¯―¯٥)諦めがつく。

何枚あっても便利なうそつき半襦袢もきていました。少し部分改良され、胸を補正できる感じの紐があり、即決。ベースが単純簡単だと、サクサク着物が着やすくなる気がします。

浴衣用帯締め、綿半襟は今時風を買ってまいりました。

会計時、5階サロンに促されるまま入ってみました。カワトクゴールドカード提示なら利用出来るみたいです。入口スタッフに、ゴールドカードを提示します。クローク、無料ドリンクバー、椅子席、ソファー席があり、トイレもあり、会計も5階サロン内でできます。家庭画報、婦人画報、Casaなどの雑誌、Wi-Fiあり、日本画が飾られ、テレビがあるホテルロビーのような。明るくて綺麗でした。ゴールドカードを持ってる方は、利用してみてください。お手洗、パウダールームが素敵です。階段差がないフロアのお手洗は、足が悪い私にはありがたいがも、今まで地下か7階を利用していましたから。

 

韓国家庭料にも行っちゃう。

ランチ

韓国家庭料理孫家

プルコギキムチビビンパ定食1100円

ジャスミン茶300円

遅め入店、ランチ営業15時までしてるのかな?

今日は白キムチ〜さっぱりして美味しかった。

キムチ、バリバリ食べた。乳酸菌満タン補給した。

洋服を汚したくない時は、使い捨てエプロンももらえますよ。

私は、着物の時は自前を持ち歩いています、食べ汚ししやすいので 苦笑


飲み歩き 

移転新装開店「燃えろ!!まるまるさん」

菜園ヴィレッジ一階

日曜店休日18時開店

入場料400円で駄菓子、冷蔵庫の小鉢食べ放題らしい。

私はチーズカニカマをチョイス。

菓子は食べていない、だって飲みに来たんだもん。

入口にホルモンってあったから、ホルモンにしよう、1人だけど。まだお客様少ないから平気。多いとサビシイかも? 

アラ還暦の女がひとり

450円のホルモンを焼き

ピーマン一皿

玉ねぎ二皿

魚肉ソーセージ

胡瓜味噌マヨネーズ

酢もつ

芋焼酎3杯

紙コップだと、50円安くなるよ。

お刺身やおでんが欲しかったら、となりの「大石」から頼めるシステム。

一人でも楽しかった、また行こう。

焼き野菜や椎茸、野菜だけツマミがあり、肉を食べすぎなければ糖尿病でも低糖質ドリンクで楽しめそう。

日本酒は無かった気がします。よ市で日本酒バーを醸していると聞いて楽しみにしていたんだけど。

私、魚肉、丸一本ごろっと出てくる絵で想像してたから、あら。

 

いつぞや 

アートホテル豪華のランチコース2200円に

夫の誕生日前倒しで 桃饅頭を追加

龍井茶(ろんじんちゃ)600円

コーヒー150円追加で楽しんできました。

 

おうちごはん

ここ最近、朝の弁当したくが当たり前になったので、家で手弁当を食べることが多くなりました。

家弁当。

ランチしにくくなったけど、手芸する時間がうまれた。オタ活には良。

夫の弁当は、6月後半保冷剤2倍になりました。30℃超え怖い。私は、粗熱を取り冷蔵庫へいれてレンジアップするワンプレートになりました。

 

惣菜

「胡瓜の白味噌和え」

 胡瓜

 創味京の和風だし

 西京白味噌

 おろし生姜

 すりごま

胡瓜、半割にし、スプーンかくり抜きで種をかき出し、沸騰した湯にくぐらせ、冷水にとる。

スライスして絞る。創味京の和風だし、白味噌、すりごま、おろし生姜を混ぜたもので、胡瓜を和える。調味料は、カワトク地下かアマゾンで。他は、行かないから分からないです。なんちゃって京風おばんざいに、創味京の和風だしは、便利。シトロンのポップアップがカワトク地下であったときに、岩本農園の野菜があって買ってきました。ラディッシュを薄くへいで、水にさらすと反ってくるから、それを小鉢の天に添えました。

 

ししとうと鶉卵の煮たの。たぶん、韓国料理。
ししとうに切り込み入れて、
出汁と醤油の煮汁で香りが出たら引き上げて、鶉卵を煮詰める。
ししとうが高い時は、ピーマン使ったりしとります。

 

サバ缶 

冷凍大根(煮る時間が短くて済む) 

すりごま 薬念醤 出汁 辛くない唐辛子

 

いつぞやの外食 ランチ

駅前で通院後、循環バスでんでん虫右回りに乗り、商工中金前で下車。星川魚店に行こうと思って中央通り界隈に行きました。

今回、二度目の「ラウンジ鹿鳴館」でランチ。

 

喫煙OK、日替わり定食900円のみです。靴は脱ぎます。座敷と、カウンターは椅子。器が900円のランチで漆器だったり、調理場には割烹茶碗が並んでいたり興味深いお店です。

メニューは一択日替わりだから、席についたらオーダーが通っちゃう、シンプルで早いシステム。

ドリンクはセルフで、此れが至れり尽くせりの品揃え。

私は、カフェインレスコーヒーを選びました。

 

スーツ姿の男性が多いですが、女性客も通いやすいです。私は、最初ラウンジという響きにビビりましたが、古民家風な内装で小ざっぱりしたお店です。

スタッフの女性達がサクサク動いて素敵なの、支払い終わると「いってらっしゃいませ」って言葉で送り出してくれます。

散歩 外食 ランチ

初めての「ユキノヤ」来てみたかった洋食屋さん。

歩くとちょっとあるから、私にはチャレンジでした。最近の私、外食ランチは、「食べたいなら、歩きなさい」イベントになりつつある。

本町通りを北に越えたのは初めてかな?いや、県立中央病院がある。

メニューは色々あります。ハンバーグだけでも色々あって・・・無難にランチのハンバーグセットにしました。

更に、エビフライを一本追加。

アイスコーヒーで2100円でした。

ビフテキ豪華メニューが気になる、夫が付き合ってくれるようなことが有れば、チャレンジできるかも。

6039歩。ハンバーグ分のカロリーしか使えていない。エビフライ他は、脂肪として溜まったかな…

 

盛岡の洋食屋、減っている。寂しい。

 

下肢閉塞性動脈硬化症の運動療法の散歩


目標がないと続かないから、「賢治の井戸」に水を汲みにゆき、新茶を楽しむことにした。最近は、コーヒー過多にならないように緑茶も楽しんでいる。

カワトク徳彩会で、出会いがあったコーヒー盆。菓子皿は、楽入窯の豆皿、ねこ。コースターは、ホビーラホビーレの刺し子キットではあるが、我が手製。菓子は、山善のういろう地「かきつばた」。悲しいかな、糖尿病故、一個を家族で分け合うのだ。まあ、それでよいのだ。雑な暮らしっぷりだが、何だか丁寧に暮らしている人みたいで、中々にいい感じである。

 

 

「オズのかごバッグ」

此処は、 沢胡桃の皮や、山葡萄を材にしていらっしゃるように思う。

胡桃かごのバックを持っているんだけど、胡桃のキーホルダーをなくしたから、欲しいのね。

場所が分からず、今日わかった。カワトクキューブⅡの近くだった。

この扉を開けて、階段を上がるのかな。わからないので、今日は場所を確認しただけで終え帰宅した。

そして、帰宅後、お店の知り合いと話をしていて、扉をあけて階段をあがるのだと確認できた。

階段なので、杖を持参で行こう、暖かい日に。

扉を開けて、手摺がなかったら諦めよう。