昨日のランチ♡

お友達のお宅にお弁当をテイクアウトしてお邪魔しました☺️

いつもだったら、絶対ハンバーグにする所ですが、

カロリーを考えてポークソテーに☺️

AIによると、どちらも同じぐらいカロリーが高いでしょう。みたいに出たけど、、、

信じないでポークソテーにしてみたけど、自分で料理した後のフライパンに残る油は、思い出してみると確かにどちらも怖いぐらいでした😰

まあ、美味しかったから良いです✨

サラダの下にキッシュも♡

キャロットラペも美味しい😋

お友達が牛乳かんを作ってくれました✨

甘いアイスコーヒーは2杯お代わりさせて頂きました♡

ご馳走様でした♡

お友達のお宅に11時頃お邪魔して、16時30分まで居座り🙇‍♀️

その後、18時にエアロビクスに出発🚗

カロリーオーバーした分は、エアロビ消費カロリーでプラマイゼロ！

今朝の体重も多分変わらず。

多分って言うのは、うっかり体重量る前にプロテインの豆乳割りと、ルイボスティー200ぐらい飲んでしまったから(^◇^;)

何で忘れたんだろ？💦

一応量ってみて、300g差し引いたら昨日と同じでした！が、

正確では無いので、今日は体重記録なし。

明日はかります٩(^‿^)۶