先日まで1週間ほど北海道の実家に娘と行っていましたが、戻ってみると仙台は梅雨入りしていて、ついにきたかーと覚悟を決めた今日この頃です(^-^)
さて、梅雨の影響はやはり気温とともに湿度が上がることですよね〜、
汗を気持ち良くかけず、まとわりつく感じがして、不快感が上がりますよね。
少し動くと汗が出て、暑いような寒いような感覚になっていませんか？
そんなときには流れるような汗でなくても、こまめに汗を拭くことをオススメします！
また気温が高いと、のどごしのよい冷たい飲み物や食べ物を摂りたくなりますが、
スポーツなどをして大量に汗をかいた場合などは別ですが、冷たいものは消化するために一度、からだのチカラであたためなくてはならないため、気力を使います。それが続くと胃腸への負担がかかり、いわゆる夏バテのようになることもあるので、これからの季節は要注意です！
私は朝起きてすぐに一杯白湯を飲むことを心がけています！睡眠中の発汗で失われた水分は、体温ほどのあたたかさのお湯を飲むことで効率よくからだに吸収されますので、夏場でもオススメしています！！
さてさて、以前、泉第2チェリーこども園🍒での出張日にたまたま取材を受けていた、BalletoneERIさん発行のフリーペーパーであるmama BEstyle!7月号に、はりきゅうサロン和・彩・日としての活動が掲載されました！
まだまだ始めたばかりの和・彩・日としての活動にご意見やアドバイスをいただき、取材を受けた身でありながら、たくさん元気をもらいまた勇気づけられました！
こども連れでも気兼ねなく楽しめるイベントや講座などママたちとこどもたちの居場所を増やしてくれる・広げてくれるようなステキな情報誌です！！
泉区にお住いの方はぜひぜひ読んでみてくださいーー！！！
写真も載せていただき照れくさいですが、
本当にありがたいです！
はてさて、
はりきゅう・マッサージサロン和・彩・日
明日の6/28も出張日です！
泉第2チェリーこども園の壁紙も梅雨仕様でとっても癒されます！
疲れたからだを一度リフレッシュしませんか？
当日の飛び込みも待機しておりますのでオーケーです！
お気軽にお問い合わせくださいー！！(^o^)