ダイエット 新陳代謝

オス　　　　　　　　　
ちょっと基礎代謝をあげて

必ずやせる方法を教えちゃうぜ

まずは代謝をあげる

どうやったら新陳代謝があがるか　　　　　　　　
まず体の悪い毒素をぬく
特に立ち仕事をする人は足がむくむ。　

毒素が下にさがるため足がやたらむくむ、これを抜くには足からも汗を　　　
内臓からの代謝をあげるには1年はかかる。　　　　　
簡単に痩せれても、内臓から体質を変えないと絶対にリバウンドする　　　　
内臓から変えることができれば新陳代謝はどんどん上がるぞ　　　　　　　　
ダイエットは内臓から、体質が変われば代謝や一気にUPするので食べても太らなくなるぞ　　　　　　　　
これマジだぜ


ダイエットする人はジムでメニューを組んでもらい運動は必ず週3回　

一年はつづけること　　
頑張って素敵なボディを勝ちとってくれ　　　　　



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