毒だしマスター
今日は毒だし日
よくうちの人は
大きな声を出して
ストレス発散します。
出すことは
溜め込むよりとてもgood👍
ある日は携帯を破壊し（笑）
それはそれは、武士の様な勇ましさ‼︎
肚のなかにある
大きなうみを出してるのだと思うと、
こちらまで
そうだー！
いけーーー！！！
と、心の中で応援 フレー🇯🇵フレー📣
笑っちゃ✖️なのかもしれないけど
ここまで気持ちよく出せる姿が
素晴らしい←憧れ✨
しかし、携帯壊れた後に
旦那様「あ、壊れちゃった」
私「・・・え😳？？？」
(コワレロって言ってなかったっけ？)
命壊れる(＝病気になる、死ぬ)
に比べたら
大したことないよね❣️
それからしばらく
大きな声が出る時には
私自身、ブロックをして
スルーが出来てたんです。
すぐそこにいても。
よっしゃ身につけた💪✨
ところがここ数日。
ブロックしようにも、
ダイレクトにキャッチしちゃう。
あれ？
あれれ？
はい。きましたー。
私も出す。
私も出しちゃいたい。
それはあることが頭に浮かび、
思い出して想像が始まりました。
それはうちの母のこと。
(私というフィルターを通して見た1辺です)
うちの母はおそらく
嫌なこと、
悲しいこと、
苦しいこと、
辛いこと
があった時に、
自分の体の外に出していなかった。
出してもエネルギー小さい。
ノート(家計簿)にはサラッと書いてたかな。あんまり見てないけど。
一方、私の父は
愚痴
不平不満
イライラ
愛してる
好きだよ
飲みすぎて嘔吐
おなら
ゲップ
涙
要望
お金
何でもかんでも
出す人だった(←生きてる！)
しかも声もエネルギーもデカい。
私も母のクセを
受け継いでる所があるから
出すことをしよう！
そう思った(想像した)のが台所。
夕飯を作りながら
「あー」「あー」「がー」「あー」
言ってたら
向こうから
「うるせーなー」の言葉が(笑)
「どうしたの」と聞いてくれたので
「出さないより出した方が
身体にいいじゃん？」
と言ったら、出し方をアドバイスしてくれました。
1の布団を顔の前に用意。
布団を噛むといいらしい。←噛まなかった。
2の布団を全身に被せる。
準備ok！！
これで叫ぶ
こんなにシャウトしたの、
はじめてかな？！
感想は温かかった♡
涙も鼻水も出てきた(笑)
あと一息な氣がするんだ！
こういう発散したくなる時は
たいてい
一人カラオケかダンスして発散してたな❁❀✿✾
私は特に嫌なことがあってから
その感情を感じるまでに
時差があって
だいぶそれはとっぱらわれて
無くなってきてはいるんだけども
わたしの母タイプの人
(＝私タイプの人)
・負の感情を溜め込みがち
・感じやすい人
・鈍感な人
・嫌なことにフタしやすいひと
StayHomeで溜め込んでは
いないだろうか・・・
よければ
布団を活用して
シャウトしてみてね❣️
私は明日もシャウトする予定です！！
ちょっと楽しみなんだ
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