初めてのドキドキ
明日は酵素の講座をします。
初めてのことをする時って、私はこんな風になります。
がっちり、しっかりやらないといけない。
完璧でなければならない。
間違ってはならない。
これって苦しいし、楽しみ半減するし、小手先のことに意識が行っちゃう。。。
これは過去のことにしてみました。
最初は楽しくても、義務感に駆られて
楽しみが消えていく。
”ネバならない”に縛られる。
愛情＜不安 が顔を出しだす。
せっかくやるなら、相手も自分もいい気分で
楽しく、愛情たっぷりで、笑顔で過ごしたい。
だからやり方・在り方を見直して挑戦です
準備中に一人でにんまりしたことも残しておこう
酵素を学ぶことで、自分の身体の声を聞いてあげます♡
身体が喜ぶ感覚を味わってもらいます♡
料理に苦手意識がある私も楽しく実践できています。
何より、自分で自分の身体をコントロールしている実感が生まれます。
不調を感じても、戻せる自信がある今、とっても幸せです🌸
一緒に毎日に楽しみを作っていきましょう♬
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（2019年10月まで）
気持ちや身体が軽くなるための
心と体のセルフメンテナンス個別相談
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★身体の倦怠感が中々抜けない人
★自分の人生を歩んでない気がする人
★仕事や家庭で相手に対しての愚痴や怒りがでる人
★人間関係で悩んでいる人
★自分を責めているかもしれない人
★自分や他人を責めている思考があることに気づいている人
★気持ちをすっきりさせたい人
★家族が終末期を迎えていて、何もできないもどかしさを抱えている人
★両親とのことがクリアになってなくて、心からの感謝ができないが、したいと思っている人
★自分を愛せていないと思っている人
★自律神経失調症っぽいな、という人
★執着を手放せない人
☝これ、私が体験してきたことです。
あの時の自分にしてあげたいこと、今なら方法が分かるから伝えたい
あと、ガツガツ言われるのが苦手な人からは
「安心して話せた」「優しい人でよかった」ってわざわざ言ってくれる人も数知れずいます。
（もちろん悪意あることされたら怒るけど
）
緊張しいの方にもおすすめです。