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心も体も若返る体質改善

ダイエットカウンセラー真理子です。

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こんにちはうさぎクッキー

《アラフィフでもイケるダイエット講座》

募集中になりました♡

 

先日学んだ

「腸相」もぜひ還元したかったの!

なのでお時間頂いてました^^

 

 

 

 

とにかく

「腸」はダイエットの要キラキラ

 

 

 

 

代謝の要でもある。

キレイの源でもある。

 

 

 

顔を洗ったり

歯を磨いたり

洋服やタオルなど、

汚れたらお洗濯するのに

・・・

 

 

 

なぜ

腸はキレイにしないの?

 

 

 

 

 

「いやいや、

私だって出来るもんなら

毎日洗いたいよ!」

チーン

 

 

 

ですよね?

 

 

 

 

でも、

手の届かない、

取り出すことの出来ない腸って

どうやって洗うの?

そう思いますよね?

 

 

 

これから更に暑くなるから

ちょっとでも生ゴミは

キッチンにも置いておきたくない!

もやもや

それは腸も同じ。

 

 

 

腸のゴミ=体臭

に繋がりますから!

 

 

 

 

 

 

 

腸ってね、

内側と外側から

モーションかけないと

なかなかキレイにならないの。

 

野菜沢山食べてるからキレイよ!

毎日便通あるからキレイなはず!

 

 

ではないのね。

 

 

 

 

敏感な腸は、

お人好しの腸は、

キレイになってもすぐ

溜め込んじゃう性質なのです。

 

 

 

 

しかも毎日どんどん食べ物が

体に入ってくるわけだから、

どれだけ

「性能の良い腸」だったとしても

追い付かない!滝汗

逆に負担かけて機能が低下しちゃう。

 

 

 

 

◊何やっても痩せない

◊高い化粧品を使っても

 肌がキレイにならない

◊体がいつも重だる

◊頭痛持ち

◊ネガティブ思考が直らない

◊万年便秘

◊ガスでお腹が張っている・・・

 

 

 

 

マインドや体の不調は大抵、

 

 

 

腸も関係してると思って下さいー📢

 

 

 

 

 

私たち人間は

約60兆の細胞

出来ているといわれてます。

びっくり

一番最初は1個の細胞。

それがだと言われてるんです!

知ってましたか?

 

 

 

なのであなたの腸は

お母さんのお腹の中にいる時から

あなたを良~く知っている

と言うことになるのです!

びっくりびっくり

 

 

 

 

つまり腸は

すべての土台。

建物、知識、会社、スポーツ・・・

何でも土台がちゃんとしてないと

もろくて長く支えられないよね?

 

 

 

 

今すぐ目を向けるべき

「腸のケア」

年を重ねるごとに

腸は弱ってるんだからね?

ケアもしないで

 

 

 

痩せたい!

肌をキレイにしたい!

前向き思考になりたい!

年取りたくない!!

 

 

なんて、

 

 

 

 

虫が良すぎやしませんか( ^ω^)・・・?

 

 

 

 

 

でも!

まだ大丈夫ースノボ

 

劣化はいくらでも

遅らせることが出来るし、

若返りますよ!

もちろん!いくつからでもね♡

 

 

 

 

 

これは

持って生まれた

恵まれた細胞だからではなく、

遺伝でもなく、

日々の涙ながらの努力の賜物💗

 

 

でもなく・・・

 

 

 

ずっとキレイでいたい!

おばあちゃんになっても

キレイでいたい💖

(怖いか?怖いかな?)

 

 

 

 

その強い思いが

理想の未来に

導いてくれてるってこと!

ニヤリ

 

 

ではまた💛

《アラフィフでもイケるダイエット講座》

お待ちしてます♪

 

 

▽昨日の記事も関連かな?

 

 

 

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