自分で全て決めている

嫌なことがある

嫌な感情の解消する方法は

色々ある

自分で向き合って自分と対話する方法

他人に嫌な感情をぶつけて解消していく方法等

他人にぶつけて解消してもいいけど

根本的に解決できないから

また同じことが起きる可能性がある

嫌な感情を解消する方法は

自分で選択できる

周りに流されず

しっかり自分を認識していく

全て自分で決めている