【ママヨガ(ニコウタyoga)0歳~6歳クラス】
赤ちゃん、子どもの脳刺激をしながらお母さんはリフレッシュ!
お歌も沢山歌って、親子で楽しめるクラスです。赤ちゃんご機嫌クラス
赤ちゃんがリズムに乗って手拍子してくれる子も!
可愛くて癒やされます。
産後のお母さんの体型戻しにもいいですよ!
何でも質問してくださいね。
 
火曜日 13:00-14:00
水曜日 10:45-11:45
0歳のみクラス 6/12(火) 26(火)
0-6歳クラス 6/6(水) 20(水)
初回1200円 
(板橋区すくすくカードを2枚お持ちの方は無料)
ご兄弟でのご参加+540円
 
場所・ご予約板橋スタジオふたば
 クラスの様子はこちらから
 
 【キッズヨガ】

幼児 小学生

こどものためのヨガ。正しい姿勢を身につけ、心と身体を鍛えます。
ゲームやお話を交えて楽しくワイワイメリハリをつけて行う子どものみ参加のクラス
自己肯定感を高め生きる力人間力を高めます。
高学年クラスでは、自分のためのヨガメニュー作りができるよう目指します。
瞑想も行ない、心のコントロール方法を身につけます。
 
水曜日(3回)
6/6  13  27
幼児クラス 14:30-15:30
小学生aクラス 15:55-16:55
小学生bクラス 17:00-18:00
 
料金 体験500円 月謝4000円(その他費用有り)
 
場所・ご予約板橋スタジオふたば
クラスの様子はこちらから

【児童館deニコウタyoga】

児童館で沢山のお友だちと一緒に体を動かしましょう
子どももお母さんも楽しくお歌を歌いながら体を動かします。

6月13日(水)
1歳~2歳 10:15-10:45
2歳~3歳 11:00-11:30

場所 大山東児童館
参加費 無料 
参加方法 大山東児童館へ予約




【ニコウタyoga指導者養成講座】
6月16日初の土曜日!
1dayですぐに使える、赤ちゃんママ心身リフレッシュ講座
赤ちゃんも楽しいママヨガ、キッズも楽しい講座

詳細はコチラ


7月より、ともっちのプライベートヨガWAPPY timeがはじまります。
体と心の調整を行ないます。
ヨガ、タイ古式マッサージ、アロマ、チャクラセラピー
呼吸法、マインドフルネス、筋膜リリース全てを使い
お客様に合ったWAPPYを提供いたします。
詳細は、後日お知らせいたします。
 
 

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全国出張も行っております。

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