こんにちは～
少し蒸し暑くなってきましたね～
体調は鼻炎と喉ガレありますけど
肌の保湿、熟睡できるように試行錯誤して
1番辛い頭痛吐き気は収まり
今朝はスッキリ目覚められました
バランスよく食べて
ヨーグルトを意識して食べだしました～
発酵食品は健康にとてもいいですよね
気分が良く、いなり寿司が食べたくなったので
作りました❤️
酢飯に大根葉をまぜてます
細かく切ってから塩揉みしてゴマ油で炒めて
仕上げにすりゴマ入れて混ぜました
旦那ちゃんと私の昼ご飯用
旨し
大根葉が固くてどうだろうと思ったけど
良く出来ました～
包んでたら3個破けたので
それが朝ごはんに笑
さっき買い物行ったら
こんなのあったよ
パリパリ海苔のおにぎりが作れるみたい
いつもおにぎり作るので
明日作ってみま～す
ではまたね～