簡単★厚揚げの野菜はさみ煮

テーマ:

偏食、食べムラが多い2歳の王子。

「ママ~ラーメン食べるラーメン

「今日の夜ご飯は決まってるからね、ラーメンじゃないよ!!

「うわ~ん、ラーメン~えーん

「お腹が空いたんでしょ?すぐご飯になるからね音譜

保育園に行くようになって

ちょこちょこ間で食べたり飲んだりしなくなったので

決まった時間にお腹が空くようになったみたい。

ちゃんとお腹が空くと、しっかり食べれるんですよねニコニコ

でもラーメン大好きで、毎日食べたがるのには困ります汗

 

さて今回は、ボリュームたっぷり~

厚揚げの野菜はさみ煮を作りましたニコニコ

 

Cpicon 簡単★厚揚げの野菜はさみ煮 by 140㎝わんたるママ


〈材料4人分〉

厚揚げ      2枚

人参       小1本

インゲン     50g

★めんつゆ(3倍濃縮) 80cc

★水        200cc

 

インゲンは両端を切り落とし、人参は細切りにします。

 

 

 

 

厚揚げは横から包丁で切り込みを入れ

人参とインゲンを詰めます。

 

 

 

 

フライパンに★印の材料と厚揚げを入れ火にかけます。

5分煮たらひっくり返して、さらに5分煮ます。

野菜の断面がキレイに見えるように、横半分に切ったら完成♪

 

さくらんぼポイントさくらんぼ

厚揚げは広い面に切り込みを入れると、野菜がたくさん入ります。切り込みを端まで入れすぎると

厚揚げが切れやすいので注意して下さい。

 

 

ボリュームたっぷり~見た目のインパクトも大!!

「すごい~人参とインゲンがいっぱい入ってるびっくり

「すごいでしょ~音譜

野菜もたっぷり食べられて、お腹も大満足のおかずになりました。

今回は人参とインゲンでしたが

他の野菜でも美味しそう~

違う野菜でも、また作ろうと思います音譜

 

 

 

ブログを見ていただいてありがとうございます~♪

ランキングに参加しているので

クリックしていただけると嬉しいです(*^▽^*)

 

 
 
 

 

人気ブログランキングへ

 

 

日本を丸ごと元気に!

今世紀最大! ビッグプロジェクト『47都道府県応援隊』!!

 

 

HMH OFFICIAL LINE
Add Friend