1時間だけのハッピータイム

アレルギー体質で

見た目も弱っちい管理人ですが…



スポーツが大好きで、

ジムで汗を流すのが日課です。



日によって

ヨガやダンス、筋トレ、バイク、

ランニング、

もちろん

スタジオプログラムにも入ります。



ただ、


血流が活発化すると

アセチルコリンが分泌されて、


汗にも反応して、


痒くなるから滝汗


１時間〜２時間が限界…チーン。



すぐ汗を流しにお風呂場へ

駆け込みます。ダッシュ





好きなプログラムは、



ラディカルフィットネスの

格闘技エクササイズ。


〝Fight Do〟

１時間だけのハッピータイム音譜