(ﾉ^∇^)ﾉ
本日のお弁当は
・小アジの南蛮漬け
・ゴーヤのおひたし
・みょうが入り玉子焼き
・チェリートマト
・ごはん
（赤カブのお漬け物）
土曜、ですね…
_,､_
ﾟдﾟ)ﾉ
まぁ、言うまでもなく
今日も仕事ですけど、ね
(ﾟдﾟ) さて、本題
突然ですが、
アタシ的に『夏野菜ナンバー１』は、やっぱしゴーヤ
(*´艸`)
てなワケでー
昨日、ヨーカドーで９７円だったので
またまたゴーヤを買ってきました～（笑）
やっぱ旬で安くなってる時に、たっぷし食べとかないとねー
ヾ(⌒o⌒〃)゛
ゴーヤチャンプル
ゴーヤカレー
ゴーヤの天ぷら
ひき肉とゴーヤのピリ辛炒め
いろいろ使えて便利だしー
(ﾉ^∇^)ﾉ
そして、今朝は
１番ラクチンなヤツ
これ
ざっくり切ったゴーヤを小鉢に入れて
あとは、ほんだし（顆粒だし）
お酒をちょいと、たらして
ラップして、電子レンジでチン
はいっ
色あざやか～、な ゴーヤのおひたし完成（笑）