34→60→57→49
私の体重の移り変わりです。
σ(^-^;)
３年前…病気になる前（３月頃）体重は34ｷﾛでした（痩せすぎか…）
f(^_^;)
２年前…ステロイドの副作用もあって、60ｷﾛまで増えました…
(ﾟ□ﾟノ)ノﾞ
以降、この体重をほぼキープ…
(u_u;)(T^T)
昨年９月に、急性腸炎で３ｷﾛ減って57ｷﾛに…
これを期に、痩せようと決心したけど痩せず…
リバウンドの勢い…
(^◇^;)
10月に、腎臓サルコイドーシスになって右肩上がりに腎臓の機能が悪化…《透析だけは避けたい》 と食生活の改善（塩分と糖分の摂生）をした結果、腎臓の機能が安定…と共に、痩せました…
49ｷﾛになりました…
(^_^)v
二度と40ｷﾛ台になれないと思っていただけに、すんごく嬉しいです。
(///ω///)
最近は、塩分や糖分の計算しなくても、摂りすぎると、体調を崩す（身体が教えてくれる）ようになりました。
ファーストフード・インスタント食品も、あわなくなりました。
(-^〇^-)人体って不思議ですね…
きちんとした食事って、本当に大切なんですね…
(=゜-゜)(=。_。)
顔は、ムーンフェイスのままです。
(￣^￣)ゞ