2回目のランニングで変化あり！

1回目のランニングではヒザがぶっ壊れて次の日まともに歩けなくなってしまいましたが

昨日の夜走っても、今日筋肉痛になってません！

まぁまぁ高いサポーターを両膝に付けて走ったのが良かったのかな♪

この調子で数日に1回走るようにして、

次の次のバスケの試合ではきっちり走りきれる脚力を付けます！