妊娠・出産における急激なホルモンバランスの変化は、体調だけでなく精神面にも影響を及ぼします。
育児中、自分でもコントロールできないほどイライラしたり、憂鬱感や不安感が拭えなくなったりすることもあるかと思います。
私自身も2人の娘を育てていく過程において、運動、ピラティス、が心とカラダが統一されました。
🟢来月出産のsちゃん、たくさん呼吸ピラティスを続け、逆子も戻ってうれしいね。
たくさん楽しみにしてるよ。
🟢側わん症ピラティスを経てお子様の出産あっという間に7歳の七五三おめでとうございます👏
🟢バレエの留学🩰、カラダのスキル高いママさん、産後でも意識高く
現役のバレエ時代のように、カラダの動きから心も❤️快方され、素晴らしい笑顔です。
箕面市ピラティスハーティースタジオ
冬休み🎄12月29日〜1月3日🎍
です。
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プライベート空間でマシンピラティスができる
大阪府箕面市のピラティスハーティースタジオ🌈
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